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zwhlz的菜谱

共41个菜谱

粗粮粥

2021-11-18 13:24:35

1将杂粮洗干净后，浸泡30分钟上锅内加水和杂粮一起煮2中间要不时开锅盖翻动，以防粘锅320分钟后即可开吃了

热度：5136℃
油焖虾

2022-12-03 13:17:30

1锅倒入油烧至5成热，放入蒜末爆香。2加料酒和酱油继续煸炒3加葱花调味即可上桌

热度：8021℃
白灼血蛤

2022-11-26 14:39:57

1血蛤洗净沥干水份备用2锅内烧水3将血蛤放到开水里一会就可以了。只要能拨开就可以，千万不要等到他都张开了。都张开的话，里面的血都流光了，就没营养了吃这个，就是吃他这个血，除了这个血蛤，我还没见过其他贝壳类有血的呢然后剥开，4捞起血蛤装盘即可小窍门如果怕生敢吃，可以浸一点醋，或者辣酱。

热度：2427℃
素炒青菜

2023-01-10 19:27:07

1青菜洗净控干水份备用。2锅内倒油烧热加蒜3放入青菜加适量盐。4加适量酱油。5加料酒煸炒片刻。

热度：7126℃
鸭肉焖莲藕

2022-11-25 16:20:20

1准备好食材2锅内油烧热加蒜和姜3加鸭肉煸炒4加莲藕、料酒和酱油继续煸炒5装入炖锅内6调至高档位

热度：4461℃
西红柿蛋汤

2022-11-25 05:01:06

1准备食材2锅烧热加油煎鸡蛋3翻一面煎4加西红柿煸炒5加适量水6水烧开后加适量虾皮7加调料即可出锅

热度：9181℃
红烧鹌鹑

2022-12-31 19:12:25

1鹌鹑洗净后，加酱油、料酒、盐、姜、蒜腌20分钟（这样才入味）。2锅内放热油加入鹌鹑煸炒。3煸炒至水份干时加放适量水焖。4水快收干时加适量鸡精即可。

热度：1543℃
猪肝炒胡萝卜

2022-12-18 22:28:46

1猪肝用淀粉、盐、料酒腌好，胡萝卜切好备用2锅烧热放油爆姜后加入猪肝煸炒3加胡萝卜4加胡萝卜5最后装盘即可

热度：5271℃
瘦肉莲子汤

2022-12-04 19:04:06

1准备瘦肉，党参、白莲、胡萝卜2肉洗净后加放少许油、盐、鸡精、料酒腌10分钟3瘦肉放入炖锅内4加入白莲和党参530分钟后加入胡萝卜620分钟后即可关火开吃了

热度：7461℃
炖红烧肉

2022-11-25 06:49:59

1准备材料2把锅烧热，放适量白糖小火熬至起沫成棕红色3加入五花肉煸炒4加蒜，八角和桂皮5加少许生抽和盐煸炒至均匀着色6加少许白酒7换炖锅炖820分钟后加入白萝卜再炖10分钟即可

热度：6699℃

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粗粮粥

油焖虾

白灼血蛤

素炒青菜

鸭肉焖莲藕

西红柿蛋汤

红烧鹌鹑

猪肝炒胡萝卜

瘦肉莲子汤

炖红烧肉

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