美食家3998N_bkoa的菜谱

共295个菜谱

藜麦麦片桂圆粥

2024-06-22 23:08:29

1锅里加水烧开。2藜麦放在碗里加水备用。3水开后下入藜麦搅匀。4桂圆3棵去壳放在锅里，大火转10分钟即可。5成品图。小窍门美味又营养。

热度：9269℃
素肚丝炒韭菜

2024-06-22 23:15:40

1素肚丝用温水泡发。2捞出挤干水分。3切成小段。4红辣子洗净却碎备用。5放在肚丝上备用。6韭菜切成小节备用。7锅里到油烧热下入肚丝辣椒碎翻炒。8下入蒜粒翻炒。9加入韭菜。10继续翻炒。11炒匀后就可以出锅装盘。

热度：3603℃
萝卜汤

2024-06-22 23:18:14

昨天中午吃完饭有点胃疼胀痛不消化反来复去到下午还是没有减轻。。就做了青萝卜汤帮助消化今天早上胃就没事了好了。

热度：2191℃
保元汤

2024-06-22 23:21:00

1猪蹄化开。2鲫鱼化开。3牛肉化开。4紫沙锅加水放入上述材料。5盖好盖子。插上电源开到自动挡。612小时候去掉上面的油质不要。7留下原汁原味的保元汤开喝。小窍门保原汤的作用：补益气血，由其是刚做过手术的，身体虚弱的，及元气不足的人3天喝一次。我平常就是3天喝一次，现在头发没有染过，黑黑的，全身有劲。

热度：9351℃
麻婆豆腐

2024-06-25 21:38:23

1麻婆豆腐料打开。2锅里倒油烧热倒入料汁。3下入豆腐块。4菠菜少许。5加入高汤继续炖。6加入蒜沬继续炖。7汤稍干一些装盘波菜放上面即可。

热度：2421℃
手擀面

2024-06-22 23:24:40

我家是陕西的爱吃面条，几天要吃一次面条。

热度：3263℃
健脾养胃粥

2024-06-22 23:26:33

今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。

热度：7940℃
凉拌萝卜丝

2024-06-22 23:30:56

1红心萝卜及青萝卜洗净去皮。2红心萝卜擦丝青萝卜擦丝放在盘子里。3加盐少许。4倒入香油及辣椒油拌匀。5装盘。小窍门吃的时候可以卷饼吃。

热度：7668℃
白菜炖粉条

2024-06-22 23:30:43

1白菜洗净。2葱姜蒜沬备用。3配菜装盘。4肉沫待用。5锅里放油下肉沫翻炒。6加入葱姜蒜沫下白菜丝翻炒。7倒入味极鲜翻炒。8加入黑胡椒粉。9倒入翻炒。10倒入豆腐及配莱及波莱翻炒匀。11出锅装盘。

热度：7237℃
山药百合莲子粥

2024-06-22 23:31:36

1将上述材料用热水泡发。2准备红枣3棵。3锅里把水加上大火转小火放上红枣。4一个小时后粥好了。

热度：2867℃