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2024-06-24 13:59:26
1虾仁解冻水煮开放入一分钟焯水直至虾仁变色即可。2取出沥干。3锅中少油，加入切块的胡萝卜、青菜、娃娃菜，以及其他爱吃的蔬菜，一起翻炒至蔬菜变色。4基本炒熟后加水。5大火煮开。6煮开后加入虾仁。7准备一碗水淀粉慢慢观察倒入。8加点盐调味就可以出锅啦最后时间我加入了几个吃剩下的小番茄哈哈。9最后加入昨天
2024-06-21 11:10:01
1洗干净、切好、准备好你爱吃的所有配菜。2锅里少油，放番茄翻炒。3翻炒到出汁水。4加清水，放入你准备好的食材。5大火煮开。6淋入蛋液。7再中小火炖一下。8出锅前加盐、胡椒粉、少少生抽、少少麻油。9就可以开吃啦！味道不算惊艳，但绝对不会出错！低脂又美味健康！
2024-06-25 06:54:29
1准备好三种配菜。2老豆腐切块洗干净。3调一碗料汁，盐、糖、玉米淀粉、蚝油、清水、生抽。4平底锅热油，放入豆腐，平铺煎。5两面煎至金黄。6大概这样的成色。7加入郫县豆瓣酱和香葱。8怼入料汁，料汁有盐，就不用另外加了。9炖煮，酱料裹在每一块豆腐上。10料汁浓稠后就可以装盘了。11开吃！
2024-06-25 06:20:47
1青茄子切块、番茄切块、肉丝放料酒腌制20分钟（如果不喜欢肉丝可以不放的，我因为想要荤素搭配当主食吃，所以加了点肉丝）。2青茄放点盐杀杀水。3杀水后的青茄清洗后挤干净水份，锅里放油，青茄下锅翻炒。4这里是忘了先放姜蒜炒香，临时后补，哈哈。5青茄炒软后，放入番茄，一起翻炒。6这里肉丝也是后续想要添加的
2024-06-25 04:29:22
1这个菜非常简单好吃。青椒切小丁，和蛋液一起搅拌均匀，加入五香粉，盐，胡椒，然后就锅里加油，淋入锅中。2稍稍凝固后就开始翻炒，其他什么调料也不用放了，翻炒几下就可以出锅啦！要吃辣的可以加点，我这个青椒有点辣的，就不需要加了！开吃了。3简简单单又是一餐。
2025-04-04 19:51:11
1西葫芦切条，中间瓤切了，防止炒出水（这是西葫芦保持口感脆爽的关键）。2用盐腌制，杀出西葫芦里的水份。3杀水后再把盐清干净。4西葫芦挤干水份，猪肉切丝，可以加点料酒腌制一下。5锅里加油，放入肉丝煸炒变色。6加入蚝油生抽和蒜末。7翻炒、上色。8放入西葫芦，继续翻炒，加点盐和糖。9西葫芦大火翻炒炒软就可
2024-06-24 12:07:07
1鸭腿肉切块洗干净家里还剩下个鸭头一起煮了。2把胡萝卜滚刀切块，大葱大蒜生姜，准备好。3锅热加油，鸭肉进锅翻炒。4加入适量盐糖生抽老抽料酒。5再次翻炒入味。6加入大葱大蒜生姜加热水没过鸭肉。7中小火炖煮20分钟。8开盖加入胡萝卜这时候如果水不够可以再适当加点热水。9继续炖煮10分钟。10出锅前大火收
2024-06-23 11:05:14
1锅里加油下葱爆香。2加入切片后的香肠翻炒。3加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4炒到变绿变软加点盐就可以翻炒出锅。5简单美味，开吃。6吃饭啦。
2024-06-21 13:55:00
1五花肉切块洗干净。2把五花肉冷水下锅，加入大葱姜花椒料酒，焯水，中火煮20分钟。3五花肉捞出洗净，蒜苔切小条。4加油五花肉入锅翻炒变色。5加入郫县豆瓣酱、黄豆酱和大蒜，翻炒入味。6加入蒜苔一起翻炒。7加入白糖提鲜，再次均匀翻炒，出锅前加点辣椒。8色泽很漂亮，开吃！
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