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2021-11-22 15:48:33
1先准备好计量器、酵母、碱、透明量杯2个（勿将酵母及碱放入同一个量杯中）2把买好的南瓜去皮切块然后蒸熟，等放置冷却后导入榨汁机中进行榨汁，根据颜色浓淡加入少量的水。榨汁完成后倒入容器。3搅拌缸中加入面粉、白糖; 酵母用20克水搅拌至完全融化；菠菜汁倒入搅拌缸中，再加入酵母水，揉面前先用手搅拌成雪花片
2021-11-22 15:54:16
炎炎夏日，很容易让人犯困、中暑、无食欲等症状。 今天小编为大家带来一款颜值爆表的早餐 ， 南瓜可活血化瘀，增强免疫力.同时能使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果
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