吃货小厨娘Elaine的菜谱

共19个菜谱

微波炉烤鸭腿

2024-02-16 17:31:41

1准备好鸭腿，洗干净开始腌制。2用刀把鸭腿划几横刀，便于腌制的时候更入味。3放在保鲜盒里面，洒一点盐，黑胡椒粉，料酒适量。4调料放好，搅拌好。5盖上保鲜盒盖子放在冰箱保鲜里腌制3-4小时，也可以晚上腌制第二天早上再拿出来用微波炉烤。6腌制好，直接放在盘子里面进微波炉中高火烤5分钟后拿出来，把里面出的

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微波炉煎荷包蛋

2022-12-23 18:23:52

上班族的你担心煎的太油腻，水煮蛋太无味，在公司也无法做鸡蛋，这个方法试一下。一分钟搞定做出美味，健康的荷包蛋，绝对讚!可以用碗，杯子，只要是微波炉可以加热的容器都可以哦，封面第二张图片就是我用牛奶杯微波炉做的鸡蛋噢。那个套餐之前懒只拍了一个集合图，没有拍照做餐食的分解步骤。

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羊肉小炒杏鲍菇

2022-11-29 23:24:34

1准备好食材，羊肉切丁，杏鲍菇切片，姜切丝，蒜切片备用。2炒锅预热放3匙椰子油。3油热后放姜丝和蒜片翻炒出蒜香味，记得一定不要炒太久会糊的。4蒜煸炒出香味后放准备好的羊肉翻炒。5翻炒两分钟后加入调料，盐和黑胡椒适量，根据自己口味调整。6继续翻炒至如图，这时可以倒入杏鲍菇一起翻炒。7倒入杏鲍菇继续翻炒

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蒜香爆炒鱿鱼

2024-04-05 12:49:50

作为小吃货一枚，我最爱的就是各种鱼。其中鱿鱼最甚。去超市看到新鲜的整条鱿鱼，就买了几条。最爱煎炒油炸的美味鱿鱼。

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香酥鸡米花

2022-11-30 03:34:21

过节了总忍不住想要吃小零食，上班族假期宅家里煲煲电视剧，怎么能少了小食呢？可恨每逢节假日胖几斤的节奏，就想着没有解馋又不发胖的小零食了吗？那就自己动手自制健康美味的小食吧。

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高压锅煲海带结牛大骨汤

2023-01-07 01:47:51

牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。

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香菇童子鸡

2024-02-07 15:58:42

小鸡炖蘑菇一直都最爱，简单清淡的，喜欢食物原汁原味的小伙伴可以试一下，比炖的鸡汤口味浓一些。

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平底锅煎鸡中翅

2024-05-06 18:18:59

在家追剧吃饭想要吃奥尔良烤翅，又没有烤箱，平底锅也能做出烤箱的味道。不用去KFC，M记也可以吃到烤翅。

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自制零食巧克力脂肪炸弹

2024-05-26 07:55:41

想要减肥最害怕的就是吃甜食啊巧克力啊蛋糕啊，作为吃货小厨娘要美也不能亏待了自己的胃。做了一个口感跟吃巧克力的小零食——脂肪炸弹可可，想要减肥的上班族又很喜欢时不时的吃点小零食的可以尝试，好吃到爆。

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微波炉烤小蛋糕

2022-12-03 04:09:55

减脂期间最痛苦的就是想吃小蛋糕，小零食。可是没有烤箱怎么办？用微波炉也可以做美味健康的小蛋糕，做下午茶甜点，早餐都是蛮不错呢小零食呢。

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