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2021-11-21 20:10:19
1海带已泡发2准备好调料3热锅爆香调料4倒入海带翻炒两分钟，依次调入一勺生抽，一勺陈醋翻炒均匀5调入适量鸡精，翻炒均匀即可装盘。小窍门海带泡发后冷水下锅，倒入适量料酒倒开煮一下，过冷水冲去浮沫沥干备用。这里忘写了
2021-11-21 20:16:31
1锅中加水放入豌豆，倒一滴食用油和一勺盐大火煮熟，大约六分钟2光锅烧热倒入适量食用油，油热放入蒜炒香3蒜香后放入事先煮熟的豌豆，调入一丢丢盐适量鸡精翻炒均匀。关火
2021-11-21 20:16:32
1牛肚是在菜场买的熟的，洋葱切小块，红尖椒切段2火锅烧热油，放入红椒洋葱，炒制洋葱变软3放入适量清水4倒入牛肚条翻炒均匀5调入生抽、鸡精翻炒均匀。关火
2022-12-08 08:26:12
1玉米切段，莲藕切块备用2生姜拍碎，葱切段3锅中放水倒入排骨，煮去污血浮沫，捞起冲洗干净4汤锅放排骨加入充足的清水，放入生姜的葱段，煮半小时5半小时后放入玉米和莲藕大火煮开，转小火煲约一小时，煮熟后捞出生姜葱段，加入适量盐调味即可。
2024-05-18 15:39:33
1新鲜香干洗净切条2红椒切丝，青椒切段，蒜拍碎3热锅热油放入青红椒蒜炒香4倒入香干5翻炒一会儿调入一勺生抽6翻炒均匀调入适量盐和鸡精调味即可
2024-05-28 18:01:50
1豆芽掐去根部洗净2干辣椒切段，葱姜切末3光锅放入豆芽炒软炒出水分捞出4锅中放油烧热，放入花椒爆香捞出5放入葱姜末和辣椒段爆香6再放入豆芽翻炒均匀，调入适量盐，一勺生抽，半勺醋翻炒均匀关火
2021-11-21 20:19:49
1豇豆切小段、猪肉切末、红椒切段蒜拍碎2锅中倒入清水煮熟豇豆捞出冲去浮沫3光锅热油，放入蒜红椒黄豆酱炒香4放入肉末滑散炒熟5倒入豇豆大火翻炒约2分钟即可
2021-11-21 20:21:12
1原料图2光锅热油放入火腿肠煸炒制微微焦黄盛出备用3余油放入青椒，炒出辛辣味变软4再倒入火腿肠，调入适量盐、料酒翻炒均匀，放一丢丢老抽和半勺生抽上色即可
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