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杨沐澄518
杨沐澄518
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杨沐澄518的菜谱

共12个菜谱
  • 海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜

    2021-11-22 02:46:11

    2018.05.09号开始杂粮减肥的,从5.8号的144斤到5.25号135斤。成绩不错,晚上就跟朋友去吃火锅了。如意料中一样,5.26号涨称啦 其实我第一次做海带炖冬瓜,也是第一次吃 因为都不是我爱吃的。不知道为什么,我对自己迷之自信,我就觉得这二个应该能让自己体重再减下来。26号中午就做了个海

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  • 番茄鱼片汤菜

    2022-12-19 02:40:41

    和菜比--汤比较多,和汤比--菜比较多。一个人吃的话,一个汤菜一碗米饭足以。

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