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一日五餐辅食
一日五餐辅食
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一日五餐辅食的菜谱

共494个菜谱
  • 甜橙牛奶蛋羹

    2021-11-21 15:22:15

    橙子被称为“疾病佳果”,含有丰富的维生素c,钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味,加了点橙汁一起做蛋羹,味道更浓郁诱人~~ 但橙汁不宜过多哦,太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,在蒸煮之后会从

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  • 蛋黄溶豆

    2024-04-27 05:54:01

    很多宝妈找溶豆豆,估计不少有过淘酸奶溶豆的经历吧ㄟ⊙ω⊙ㄟ~~。看见不少宝妈尝试做酸奶溶豆失败的,酸奶溶豆我也做过几次,确实蛮容易失败,操作的速度和奶粉的消泡都会导致最终的溶豆消泡没有形状。今天先来个蛋黄溶豆,一样入口即化,这只有蛋黄没有蛋白,更适合刚添加了蛋黄还没加蛋白的宝宝,而且极易成功。但产量

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  • 南瓜炖海鲜豆腐

    2021-11-21 15:24:07

    补钙又补锌一道汤,滑嫩的豆腐,鲜味十足的海鲜,再加上清甜的南瓜,这样的组合做成的汤,清爽鲜美不腻口。

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  • 猪肝粉

    2021-11-21 15:24:29

    猪肝补铁的功效之前说了很多,不再多说了。今天再来个猪肝粉,偶然看见某宝不少卖自制猪肝粉,卖的很火热丫。做过好几种方法,今天这种方法是个人觉得比较省事简单的。不妨往下看一看吧。方法跟肉松差不多:肉熟了后,打碎,烘干。宝宝1岁以下的,觉得我图片上有些颗粒还有点大的,搅拌机最后再打一次,会非常细腻哦。能买

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  • 蔬果香菇盅

    2021-11-21 15:25:43

    这是一道很美味的快手菜,吃起来满嘴嫩滑,没有调味却异常的鲜美开胃。最为明显的是蓝莓蒸熟后带着点酸,慢慢咀嚼,多种蔬菜的滋味一起在嘴里绽放。

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  • 南瓜浓汤

    2024-05-22 04:15:55

    南瓜浓汤的菜谱看了很多,也试了好几次,试过炒面粉的,还有用黄油炒洋葱的,还有加淡奶油的,最终还是觉得这款最简单的最适合宝宝喝,没有加油宝宝喝的没有负担。做了这么多次南瓜汤,柚妈自己得出的小秘方,加入山药,山药的加入让汤汁更浓郁。

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  • 牛油果鸡蛋火腿三明治

    2024-01-09 01:34:41

    今天来个营养超丰富的沼三明治,包含了主食,蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果,再加一杯牛奶就是100分的早餐,早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好,第二天直接吃,也可以带出去郊游。其实沼三明治没有什么固定的食材,根据喜好搭配就可以了,比较常见的食材还有卷心菜,紫包菜,苦菊,金枪鱼,肉松,猕猴桃,

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  • 胡萝卜干

    2024-04-22 08:43:00

    胡萝卜对治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症、眼干燥症等都有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜干,成本甜甜的,我觉得这真是儿童最应该拥有的零食之一,健康又好吃。最后可以晒干也可用烤箱烘干还可以用微波炉烘干。

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  • 番茄酱意面

    2021-11-21 15:27:45

    一个人带宝宝,也得让自己吃好,才有体力和热情带宝宝。那么做一份宝宝和自己都能吃的尤为重要。时间有限,废话不多说,小子不知道什么时候醒。

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  • 蔬菜豆腐抹酱 3+1种做法

    2021-11-21 15:28:53

    空口吃面包太清淡,抹沙拉酱热量太高,果酱又太甜,都和营养不搭边,不太适合宝宝吃,不如尝试一下这种健康营养的抹酱吧。蔬菜的加入让抹酱富含了多种营养,豆腐也能帮你补补钙。视频中同时展现了4种抹酱的做法,您一次只要做一种就可以了。

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