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2021-11-22 00:47:21
1冬瓜切片用水清洗下。2猪肉切片，????我们东北这是天然冰箱，所以是冻的猪肉。320分钟左右加入盐，十三香，酱油。4出锅前加入香菜葱。
2021-11-22 00:47:23
1和面，将面醒下。2揉按，均匀后，擀成大饼，放少许油，盐。3卷成图下4用刀切成计子，擀成饼，不要太厚。5里面有气后。翻过来，如果硬可以稍微担点水，烙下后。然后出锅。
2021-11-22 00:51:59
鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方式。根据食物成分表，鸡腿可食部分
2021-11-22 00:55:50
鸡蛋中富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重60克，含蛋白质7到8克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率可以达到98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，比较嫩软，营养素丢失较少，更适合老人和幼儿食用，可以不用咀嚼，是补充优质蛋
2022-11-12 05:41:17
鸡肉是白肉的典型代表，与猪牛羊等红肉相比，营养价值与功效体现在：1、富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等；2、提高人体免疫功能，促进生长发育；3、补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂；4、改善营养不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症状；5、调理月经不调、治疗贫血的功效。
2021-11-22 01:02:36
凉菜切配的主要原料大部分是蔬菜，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。在上餐次序上，冷菜通常都是放在最前面，起到点饥，开胃的作用。
2021-11-22 01:03:43
1鸡蛋打散，放少许盐。2西红柿黄瓜切块。3锅中热油，炒下鸡蛋，然后放在容器里盛出鸡蛋。4锅里少许的油，放入西红柿黄瓜，炒炒。5放入炒好的鸡蛋然后，盐，糖少许，出锅。
2022-11-12 11:24:25
1我是买成袋的酸菜，把酸菜用容器装上，猪肉切片，粉条用热水泡上，葱姜切片。2酸菜用开水烫两遍，然后用冷水泡下，把水挤干。3锅中烧油，炒一下酸菜，然后放水。没过酸菜多炖一会儿，放入葱姜大料，4开锅后放入猪肉，大火炖20分钟。放入盐，十三香不要放太多，然后加入粉条，等粉条熟后出锅就可以了。????小窍门
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