辰研文化的菜谱

共40个菜谱

桃胶银耳羹——可以吃的面膜

2023-01-06 05:25:33

桃胶：为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。顾名思义，采自桃树据说在蔷薇科的很多植物上也都有，不过桃树较有名，是从树上分泌出的胶状物。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，所以多用在甜品上。桃胶

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祛湿元宝茶

2024-01-18 18:01:34

本月的21日，我们迎来了小满时节。这个节气，阳气充实而雨水丰盈，热气夹带着湿邪，最容易影响人的脾胃，可能会出现水肿、肚胀、腹泻等脾胃湿症，虚热缠身，夜不能眠。这个时候，你需要一份祛湿茶，能健脾祛湿、消除腹部赘肉、痤疮、便秘、面部油腻，换来清爽干净的夏天。冬瓜被称为“祛湿大元宝”，是果蔬里第一号祛湿专

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烤杏鲍菇

2024-04-07 04:08:20

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量大卡31.00 碳水化合物克8.30 脂肪克0.10 蛋白质克1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸

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西兰花一“花”二吃---西兰花饭团

2023-01-07 08:18:17

米饭，你会怎么吃？可别告诉我说，你用嘴吃噢。如果你想换个吃法，那就赶快来试试西兰花饭团吧！米饭在这里，就是华丽丽的公主！而在这个春光大好的季节，西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜，再加上它生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，从而倍受青睐。西兰花与饭团的神奇结合，不但是三五好友郊游野餐

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西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗

2024-05-31 22:00:40

今天给大家说说西兰花的梗西兰花梗食之无味弃之可惜？抱歉，你错了！把外皮削掉，西兰花梗也可以成为下饭的好菜！而且西兰花梗富含维生素c和钾，也是一个维生素炸弹呢！

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菠萝系列之夏天的味道

2024-04-28 18:49:11

上海的春天总是来去匆匆，稍纵即逝。耳畔还回响着春暖花开的声音，空气里却已弥漫着夏天的味道。而夏天的气息岂止在室外，同样也可以在桌上，就让一碗菠萝冰激凌色拉带给你夏天的味道吧！

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菠萝系列之小清新炒饭

2023-01-06 06:12:20

青莲叶座剑身提，甲片螺旋锁铠皮。果色金黄香馥郁，甜酸适口惹人迷。农历三月最佳时令水果-菠萝。菠萝除了当水果食用还能入菜，所谓出得厅堂入得厨房说的就是它！虾仁菠萝炒饭是喜欢酸甜口感人的最爱，虾的鲜，搭配上菠萝的清爽香甜，更是锦上添花。两者完全融入于米饭中，就会让人胃口大开。

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桃花流水鳜鱼肥（一）

2023-01-07 08:00:11

农历三月是鳜鱼最鲜美时刻。。。。。。荠菜的鲜、鳜鱼的肥，两者结合就两个字“完美”

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桃花流水鳜鱼肥（二）--菊花鳜鱼球

2023-01-06 05:36:47

春天，室外春暖花开，阳光明媚，室内人犯春困，变得懒洋洋，此时需要酸甜口味的菊花鳜鱼球来唤醒自己

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春分春之味—香椿春卷

2023-01-06 05:48:59

春分这一天昼夜平衡，接下来这一段时间，饮食上应保持身体机能的协调平衡，多食香椿之类的鲜美时令菜。

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