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2024-05-31 18:04:15
1将购回的跑山鸡用刀将胸脯肉剔除2剔下的肉剁成肉泥，拌入猪肉馅，葱末，姜末，香菜，盐，酱油少许，根据个人口感，使劲一个方向搅拌，必要时可加少量水3包馄炖，将剩下的整鸡做成鸡汤，放入新鲜扇贝和发泡好的香菇4将下好的馄炖放入碗中，倒入鸡汤，撒上香菜末，美味无比，健康无限
2024-03-04 04:19:16
1应季草莓洗净去蒂，控干水分2加入白砂糖后，放20分钟左右3入不粘锅，中火，将草莓不停弄碎，熬制。4变稠后出锅5倒入模具，冻入冰箱，健康低糖，无添加的草莓冰棍完成喽
2024-03-31 05:23:26
1湿米线煮熟，或者泡好煮熟的米线，备用。2切胡萝卜丝，黄瓜丝适量，备用3将胡萝卜丝，黄瓜丝，香菜，味极鲜适量，醋适量，米线，辣椒油，猪大腿肉放入碗中，拌匀……在开吃吧，很简单喔
2024-05-17 13:07:51
1将南瓜切块，枸杞少许放入豆浆机，浓汤模式2将汤放凉，和面，加一枚鸡蛋3擀面条4切菜丁胡萝卜，黄瓜和木耳5煎鸡蛋，将鸡蛋取出，放油，葱花爆锅，炒菜丁，放味极鲜少许，放入煎好的鸡蛋，放盐。6煮面条，将卤浇到面条上，完成……
2024-04-01 04:41:46
1准备羊肋排，切成段，冒一下2葱姜爆锅，放入蚝油，酱油大火煸炒，期间可加适量热水，然后转小火，放入蔬菜，放入少许盐3然后放入电压力锅，4放入米，根据情况加适量水，煮饭模式5出锅，很简单喔
2024-05-16 05:40:00
1调面糊，加入黑芝麻，一个鸡蛋混合，稍放一点盐。调鸡蛋糊，加入胡萝卜碎，黑芝麻。2将虾仁切成2掰3开火，放入一勺面糊，再放入一勺蛋糊，放入虾仁4可放入海苔，放菜板切块，抹上番茄酱
2024-06-07 23:58:44
1面包切片，1个鸡蛋打入碗中，加入少许牛奶打匀，涂在面包片上，因为低糖理念，没有放糖。再放罐头肉。2调制烤箱预热5分钟，调制190度，20分钟3撒上芝麻或者苦菊沫，很简单喔
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