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饕餮餮
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饕餮餮的菜谱

共52个菜谱
  • 爆炒地三鲜

    2021-11-18 07:55:27

    好想吃蔬菜!这几天下雨下的烦烦的,都没有好好做饭吃。今天好想好想吃蔬菜,吃多多的蔬菜!忽然想起来有不少友们都做了“地三鲜”,咱来个爆炒地三鲜吧。

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  • 老饕版--六籽调理粥

    2023-01-06 16:55:10

    这个粥还是10多年前,我一个中医朋友教给我煮的。这是她专门给我号脉、配药后,告诉我,每天喝这样的粥,配合吃药,我会很快好起来。我乖乖的喝了一年多,也不知道是药物还是这粥,身体还真是好了许多呢。后来……后来我没那么难过了,也就不好好熬粥喝了。现在是偶尔想起来就熬一次,其实现在每天都有吃小杂粮的,在朋友

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  • 红枣四白粥

    2024-05-24 11:12:35

    1白饭豆30克。洗净。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。性平,无毒。可补五脏,调中,助十二经脉。还可暖肠胃,驱除鬼气。我这里秋雨绵绵,湿气(鬼气)厚重,正好吃此豆。2薏米20克。洗净。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。

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  • 椒盐味的萝卜缨子小饼

    2022-02-22 10:39:00

    做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼,今天刚好买了萝卜缨子,做小饼里面没有蔬菜,老饕觉得会很腻,所以有了蔬菜才肯做小饼的。

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  • 红莲籽养生粥

    2021-11-18 08:01:06

    1取红莲子12粒,薏米20克,红花豇豆30克。这是老饕吃的,一人量。2糯米30克,大米40克。3洗净这些豆子们。4紫砂炖锅准备好,洗净的豆子们放进去。5两种米洗净,也放入紫砂炖锅。6用热得快烧开水700毫升左右。7开水冲入已经放过材料的紫砂炖锅。给紫砂炖锅通电。8紫砂炖锅通电后,选择自动挡。慢慢煲上

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  • 素卤剪刀面

    2022-11-26 06:35:33

    1先和面。小麦粉和荞麦粉三比二,加一点点盐,拌匀。2一点点加水,最后成比饺子面硬,比擀面条面软一些的面团。放置起来,盖上个小碗饧一会。饧面的时候准备菜。3茄子、胡萝卜、藕洗净切丁。4水发木耳洗净切丁。5香干洗净切丁。6准备一点玉米淀粉,做成水淀粉。7炒锅放大火上,热锅凉油下红花椒,关小火,红花椒炸香

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  • 绿豆小米粥

    2022-11-26 15:52:11

    先烧开水,一定要开水再放绿豆!我多放了两碗水,一碗跑蒸汽备用,另外一碗……嘿嘿!好吧好吧,说出来了:我想喝一碗绿豆水!您问了,喝绿豆水有什么奇怪的?非也非也。喝绿豆水也是有讲究滴嚛。这个夏天呀,为了预防中暑,有时候喝一碗绿豆水还是很有效地。可是喝什么样的绿豆水,就有学问在里面了。第一点:就是我刚才说

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  • 老饕版--豆米养生粥

    2022-11-25 19:48:29

    花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。

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  • 改良版--三丝荞麦面

    2022-02-22 10:39:01

    看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》,俺中午就吃了三丝炒面!哈哈!还真的是简单、快速、方便、好吃啊。

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  • 老饕版--自调养生粥

    2022-12-15 19:06:14

    这几天不知道是为什么,人很不舒服,饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了,也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟,也不能出去了。

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