手机版
2021-11-22 17:43:44
蛋白质是人体所需的三大功能营养物质之一，是宝宝生长发育非常重要的物质。宝宝还小，生长发育极快，所以蛋白质对小宝宝就更加重要。千万不要老是给孩子吃“素”，想要孩子健康成长，均衡营养必不可少。吃素会造成蛋白质跟一些维生素矿物质的缺乏，特别是维生素b12几乎只存在动物性食物中，长期吃素也容易造成营养素的缺
2021-11-22 17:43:46
给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷维生素a、b1、b2等等，跟而且没有很浓
2021-11-22 17:43:46
虾仁含有丰富的蛋白质，营养价值很高，而且肉质比较软小宝宝容易咀嚼吞咽。虾仁含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，非常适合宝宝吃哦。选择虾仁要注意，可以买市场上的新鲜虾自己剥壳，也可以买冷冻的，但是一定要注意选择，不要买品质不好的给宝宝吃。有一些妈妈觉得虾容易过敏，故意延迟添加，辅食添加没有顺序，延迟添加也不
2021-11-22 17:43:47
这个烧麦我用的是现成的饺子皮，做法很简单也很快手。因为是给孩子吃，把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里，但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除，胚芽米可以将米胚保留80%以上，而且加入了其他的谷物比如小米、黄扁豆、青稞等等，这样组合起来营养就更高了，跟一般的白米饭相比
2021-11-22 17:55:27
鸡翅属于油脂蛋白，蛋白质的含量一点都不逊色于牛肉或者猪肉。宝宝的生长发育离不开这些优质蛋白质，所以平时我一直都说要让孩子多吃肉当然蔬菜也是必不可少的。鸡肉跟香菇还有土豆非常的搭配，洋葱也有去腥增香的作用，这几样食物搭配在一起会让你惊艳哦一般鸡翅都是用来做烤或者煎，这次做一个咖喱鸡翅吧。真的超级好吃哦
2021-11-22 17:55:28
南瓜细腻微甜，混合麦片香脆可口，夹杂着干果的香甜，不用一点糖也非常美味，可以给孩子做早餐或者下午点心。做法超简单，好吃又快手。还可以把牛奶换成酸奶会有不一样的口感哦
2021-11-22 17:55:30
好多孩子不爱吃肉，但是一天中我们要给孩子吃到蛋白质比如肉类、主食比如馒头、米饭等等，还有蔬菜水果还有奶。这样的搭配才会营养均衡。肉类是优质蛋白质，是孩子长身体非常重要的营养元素。那孩子不吃肉有什么办法呢？我今天做的肉泥馒头，里面可以用鸡肉、猪肉、牛肉、虾都可以做，一个馒头可以解决主食跟蛋白质，而且造
2021-11-22 17:55:35
香甜松软的蛋糕，配上香脆的麦片，碰撞出很不一样的口感。因为麦片有很多干果已经很甜了，所以我南瓜蛋糕的糖量也比较少，而且油也减少了，低糖低油的蒸蛋糕，非常的健康，用香脆的麦片做装饰，既美观口感又超棒，配一杯牛奶这个早餐简直太棒啦！小月龄一岁的宝宝不要加这个麦片哦你也可以在蛋糕里加一点葡萄干也非常好吃哦
2021-11-22 18:06:49
鹰嘴豆比较少见，但是他的营养价值非常高，所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦，大人吃可以加上这个脆脆的麦片，小宝宝吃就不加麦片，混合米粉也是非常不错的哦鹰嘴豆富含优质蛋白，钙含量是牛奶的2.4倍，含铁量也很高，六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽，继续要在辅食中补充铁，除了高铁米粉、红肉我们也可
2021-11-22 18:06:49
孩子生病胃口差，做这个鸡肉紫菜汤再合适也不过了，鸡肉容易消化，口感也很好，鸡肉富含蛋白质，维生素a、b、e以及镁、磷、钾等矿物质含量也很高紫菜自带咸味味道鲜美，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量非常高把紫菜做进食物里，可以大大提高辅食的鲜美程度，香菇也是可以调味，替代味精等调
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38