2024-05-18 19:54:57
1秋葵冲洗好。2剥好虾仁取掉沙线。3姜葱蒜爆香再加入红椒。4加入虾仁翻炒。5加入秋葵翻炒（秋葵要焯水切段）。6完成装盘。
2021-11-22 07:54:44
1准备材料，蛋白，盐，芭蕉芋粉加入鸡肉搅拌腌制十分钟。2香菇姜片下锅炒香。3加入鸡肉，不用翻面，盖上锅盖焖。4中火焖十分钟点入酱油。5完成。
2021-11-22 07:55:02
洗鱼胶时只要把里面的那层带血丝的膜撕掉，把油搞掉就好，手要轻就可以保留得很完整。
2021-11-22 07:56:55
1剥好虾仁。2虾仁下锅炒熟盛起。3磕两个鸡蛋，加入虾仁，芭蕉芋粉，盐，葱花，水，搅拌。4搅拌均匀下锅煎。5捣碎。6完成。
2021-11-22 07:56:56
一锅熟版，食材新鲜怎么做都鲜美
2022-09-14 11:32:55
1蟹处理好。2准备配料。3除了蟹，其他配料下锅爆香。4加入蟹。5翻炒。6完成。
2021-11-22 07:57:00
1煎好荷包蛋，螺纹粉开水里煮八分钟捞起备用，洋葱红椒爆香。2加入荷包蛋。3加入螺纹粉。4搅拌，加入盐，酱油。5完成。
2022-11-16 00:20:16
1肉蟹处理干净。2油热后，放入姜蟹翻炒。3最后加入葱花。4完成，装盘。
2021-11-22 08:03:42
选用罗勒叶垫底，很清香。
2021-11-22 08:09:11
1虾仁剥好，取沙线2香芋蒸熟3香芋捣烂4加入盐，芭蕉芋粉搅拌匀5做成喜欢的型下锅煎至两面金黄6做成喜欢的型下锅煎至两面金黄7完成8罗勒叶加蒜蓉姜蓉热油拌酱（喜欢的也可加入辣椒）。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
