2022-11-30 15:33:27
1碱面开水煮9分熟捞出2金针菇和油菜绰2分钟捞出3热锅凉油,放入蒜末煸香,然后放入郫县豆瓣酱煸出红油4加入适量水烧开5放入面条,金针菇和油菜,再放入羊肉卷,羊肉变色即可,根据个人口味加入适量的盐6撒上葱花和香菜即可。7我又放了些辣椒油????小窍门金针菇不可焯时间太长,否则太老
2023-12-20 21:11:30
山药和木耳都是减肥圣品啊!这道菜一定有很多人爱吧????山药含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、维生素C等保健物质。其中黏蛋白和黏多糖最为宝贵,黏蛋白是其最大的优点,对人体有特殊的保健作用,可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,消脂避免肥胖。木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用黑木耳中所含的蛋白质、脂
2021-11-21 22:58:04
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。
2024-05-16 16:32:30
1买回来的白蚬子先放入淡盐水中浸泡一段时间,吐出泥沙。然后放入开水中焯一下。2待蚬子壳略微张开后即可捞出。3葱切段,姜切丝,蒜切片,准备好红辣椒4三勺蒜蓉辣酱,一勺蚝油,两勺生抽,1勺糖,一勺淀粉,适量的盐,加水调和成调料汁5热锅凉油油热之后放入葱姜蒜,辣椒翻炒出香味。6蚬子倒入翻炒至蚬子壳半张。7