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2021-11-21 22:14:03
菠萝饭，又叫凤梨饭，属于泰国菜。菠萝饭工艺制作简单营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；形式可爱，色彩丰富，香甜可口，受到众多食客的喜欢。
2021-11-21 22:15:20
1将南瓜和鸡蛋搅打均匀2放入油和糖搅打均匀3筛入低粉迅速翻拌均匀4倒入模具8分满5撒上杏仁片，烤箱180度预热，烤制15分钟即可小窍门根据自己烤箱脾气调整温度和时间
2023-12-05 16:25:37
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻； 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
2023-01-09 12:05:10
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品
2021-11-21 22:50:36
1牛肉洗净切片，放料酒盐淀粉抓匀进行腌制。2鲜蘑撕成条焯熟。3胡萝卜洗净切片，葱切段姜切丝。4热锅凉油，油热之后放入葱姜，炒出香味后放入胡萝卜进行翻炒。5放入牛肉进行翻炒。6炒至牛肉变色。7放鲜蘑，加入酱油和盐翻炒8装盘。
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