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lxp幸福的菜谱

共14个菜谱

豆角炒肉

2024-05-24 03:24:44

退休了，我选择学做美食，来丰富自己的晚年生活，希望在这里能学到高超的美食厨艺！

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秋季养生山楂酱

2024-01-30 00:46:41

进入秋季，是山楂丰收的季节，因为山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用，所以买来为家人制作了这款消食开胃的山楂酱

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大米南瓜豆浆

2022-12-29 22:41:56

此豆浆的功效：米汤能够刺激胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质，能够增强肠胃蠕动力，南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜，使其避免受到粗糙食品的刺激，有促进溃疡面愈合的作用，适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾宽中的作用，可以用于脾胃虚弱、消化不良等症。这款豆浆，大米、

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蓝莓冰饮鸡尾酒

2024-01-16 07:10:48

在烈日炎炎的夏天，当你工作或学习之余，用各种不同口味的锐澳RIO鸡尾酒，在家里在制作一些各种不同水果口味的锐澳RIO鸡尾酒冰饮，它们看起来秀色可餐，喝起来更是味美冰爽，全家人喝着它,可以败火降温,真是一种幸福的享受!

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葡萄干无糖面包

2024-02-13 18:10:08

随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患者也越来越多了，为了家人的健康，特意做了这款葡萄干无糖面包。

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红豆沙月饼馅

2024-01-06 16:51:47

中秋节就要到了，月饼走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意，自己做月饼就要先做出好吃的红豆沙馅。

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洋葱豆角炒香干

2024-01-14 15:32:11

现在虽然已经立秋了，但是秋后一伏，还是热的人吃不下饭，为了能让家人多吃些饭，今天特意做了这款清单的素三鲜：洋葱豆角炒香干。因为家有84岁的老父亲，所以炒前，特意将豆角开水里焯了一下，这样豆角会更嫩一些，方便老人吃。

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玉米燕麦豆浆

2022-12-17 13:10:14

【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外；燕麦能够预防便秘引起的腹胀、消化不良，还能抑制机体纳入大量有毒有害物质，这款豆浆能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄。

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广式红豆沙月饼

2024-02-02 18:18:53

中秋节就要到了，月饼是走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意了，今天我就做了这款广式豆沙月饼！

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蒜苔洋葱炒木耳

2022-12-18 23:25:23

时间过得真快，转眼间就进入了秋季，身体感觉逐渐恢复到很舒适的状态，食欲和消化功能自然也就调节到最佳水平，所以，此时应强化全家人的营养供给。今天为家人做了蒜苔洋葱炒木耳，木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物

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