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2024-04-08 18:29:37
1土豆去皮洗净备用。2土豆切丝过水控干备用。3香葱切段备用。4锅底放油焼热放土豆丝煸炒变色加生抽，盐，香油，5。加香葱段和干辣椒煸炒片刻即可。6出锅装盘。7香葱土豆丝。小窍门提前：土豆要手切丝。干辣椒起装饰滴。所用调味料根据个口味加减。土豆丝要水冲洗。
2021-11-20 23:32:13
1香干切粗丝备用。2韭黄洗净切寸段备用。3鸡胗洗净改刀腌制加向胡椒料酒干淀粉备用。4锅底放油提前煸炒香干。5锅底放油，油热后煸鸡胗放葱花。6放面酱加料酒后放香干白糖，盐。7煸炒片刻加韭黄香油。8出锅装盘。9韭黄香干鸡胗即可食用。小窍门提示：调味料根据个人口味调整。鸡胗提前用料酒1勺白胡椒1／2勺腌制
2021-11-20 23:33:09
1红罗卜，笋洗净切丝2水疙瘩切丝提前泡15分钟。3姜切丝。4水疙瘩控干水份用油煸炒备用。5笋丝，红罗卜过油煸。（煸炒时放一点油即可。6底下放油姜丝煸出香味放水疙瘩丝煸炒，7煸炒片刻放笋丝，红罗卜丝少许味精，盐，香油炒匀即可。8装盘即可食用。小窍门提示1：水疙瘩切提前泡15分钟去盐份。2：调味料根据个
2022-11-10 10:46:47
传说朱元璋打了败仗逃到破庙又饿又累掉下马来不醒人事，在破庙有俩个要饭之人正在煮一锅要来剩饭剩菜，二人救了朱元璋喂了汤饭。朱元璋问二人此汤饭叫什么名字那么香，二人告诉朱元璋叫珍珠翡翠白玉汤。今天这道汤菜经过厨神改版成家常菜。
2021-11-20 23:59:04
岁月走过沧海桑田时才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福在那些平淡的时光里，体会生活的五味杂谈，是二十年的不离不弃风雨同舟，经过风雨的洗礼，天慕蓝得格外澄清。没有浪漫爱情故事，只有平淡健康的生活。借美食天下平台晒晒我的幸福在此感谢美食天下感谢小美小编
2021-11-21 00:34:52
羊肉能御寒，强身健体对体虚怕冷，病后和产后虚亏等一切有补益效果。黄芪是补脾肺，䃼气行血之功效。枸杞其富含矿物质和多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素枸杞多糖有温补壮阳之功效。
2022-12-08 05:13:41
营养功效：粳米具有增强免疫力，补气和胃健脾，润肠，活血。栗子具有养胃健脾，补肾强筋。松仁具有软化血管防治动脉粥样硬化，能给机体组织提供丰富营养成份。芝麻具有润肠，润肤养血，降血压，降血脂强健筋骨延年益寿等功效。四种食材完美结合能提高功效适合老年人和三高人群冬季食用。
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