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2025-04-01 10:36:25
1牛腩切块2小土豆、洋葱切块3西红柿切块4姜片少许、蒜切成末5番茄沙司少许6清水放盐、大料、桂皮、葱段少许，煮至少90分钟7少油清炒洋葱、西红柿8放入煮过的牛腩后翻炒9加热水，水末过牛肉后再加小土豆、盐、番茄沙司调成酸甜咸口中火炖90分钟10出锅盛盘
2024-04-27 05:55:01
1鲜虾去壳，芹菜、秋葵切斜刀2葱蒜切末3蚝油对清水稀释4少许色拉油5放入鲜虾6鲜虾变红后放入葱蒜末芹菜翻炒7放入秋葵翻炒8放入蚝油再翻炒9翻炒几次10盛盘出锅
2024-01-30 20:17:35
1准备自己喜好的芝士、沙拉酱2沙拉酱均匀抹到面包片上3把准备好的芝士片铺平到涂抹好沙拉酱的面包片上4煎鸡蛋放到芝士片上5再拿一片双面都抹好沙拉酱的面包片放到煎鸡蛋上边6放些生菜7放些西红柿片、洋葱片、酸黄瓜片（可随自己喜好任意搭配）8再放一片火腿片9最后再放一片面包片，一个芝士三明治做好了。
2024-06-28 15:29:57
1鸡胸肉切丁，放十三香、盐、醋、老抽、鸡蛋清搅拌后腌制几分钟2尖椒、柿子椒切棱形3葱白切片4热油放腌制好的鸡丁、葱翻炒5再放入切好的尖椒柿子椒➕盐➕味精翻炒几分钟6起锅时在锅边撒点醋翻炒几下出锅，辣子鸡丁做好了
2024-01-27 08:50:13
1青椒、红辣椒切滚刀，葱白斜切片2蒜切碎3肥肠放姜片、葱段清水煮10分左右去腥4肥肠切段5醋+老抽+糖+淀粉调酸甜口碗汁6热锅放肥肠翻炒几下7放入青红椒、洋葱、盐后翻炒2分钟8倒入碗汁再翻炒几下9盛盘出锅
2024-06-29 05:42:09
1清水把鸡翅洗净，斜切鸡翅表面，用料酒腌制2葱丝、蒜末、姜片准备好3色拉油热锅4放入部分葱丝、蒜末、姜片、大料翻炒后放入鸡翅再放少许酱油继续翻炒5倒入整瓶百事可乐并加少许盐，小火炖20--30分钟6出锅前加入剩余葱丝、蒜末后大火收汁
2024-02-03 17:11:34
冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、并可保持形体健美。但冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 冬瓜可减肥，冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止
2023-01-06 04:10:42
1猪排骨清水洗干净，切成小块儿备用2一听百事可乐3葱、姜、蒜、干辣椒切好备用4热锅后放入波哦，葱姜蒜等等，翻炒5放入排骨后翻炒至金黄色6倒入可乐、冰糖，可乐沫过排骨，小火炖7排骨软嫩后放酱油收汁8关火后放点葱，焖半分钟9盛出小窍门最好买百事可乐，焦糖含量高，好上色
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