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瘦达人的菜谱

共9个菜谱
  • 【香柠鸡翼】

    2024-05-26 07:12:44

    1.鸡中翼洗净沥干水沾淀粉炸熟装盘待用。2.锅內加热放油,加入红椒,姜,盐,柠檬酱翻炒。3.放入之前炸熟的鸡中翼大火翻炒。4.最后放小葱,出锅,装盘,摆上切好的柠檬。亲爱的想不想吃啊!

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  • 香辣花蛤

    2024-06-01 07:44:56

    香辣花蛤肉质鲜美,做法也比较简单,吃货必备,喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒花蛤嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质,唐代时曾为皇宫海珍贡品哦!

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  • 糖醋鸡翅

    2024-02-14 17:08:27

    吃腻了烤翅炸翅,那来个糖醋的吧

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  • 水煮鱼片

    2023-11-30 10:14:43

    1将鱼杀好洗净,片成鱼片,鱼排剁成块状。2将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀,码味30分钟。3锅内倒入少量植物油,将豆芽炒至7成熟,起锅,铺在碗底,备用。4用一个小锅,烧一锅水,把码好味的鱼倒入,大火煮1-2分钟起锅。5把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面,倒入汤,盖住4/5的鱼即可,在上面撒上适量鸡精。6在干

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  • 花椒鱼片的做法

    2024-05-30 18:05:31

    1腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。2做底料:将金针菇烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。3烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。4做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻

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  • 萝卜炖牛腩

    2024-01-05 18:40:09

    1将牛腩洗净,清水浸泡至无血水渗出,有选择地将牛腩上一些肥脂及粘膜部位剔除,切成3-4CM见方备用;锅内坐水,放入拍松生姜、花椒粒,水开后将切块牛腩放入,浇上1勺绍酒,焯煮2-3分钟至血腥浮沫溢出,将牛腩块捞出,温水洗净控水备用;2准备好煨炖酱料,红油豆瓣酱及豆豉酱剁碎备用;蒜瓣剥皮,大葱洗净斜切成

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  • 尖椒炒鸡心

    2024-01-25 18:37:52

    喜欢吃辣的朋友可以尝试下,本人是无辣不欢喜欢厨艺的朋友可以加VX切磋下,VX:mengxiu2014,么么哒!

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  • 脆底香肠披萨

    2023-04-05 11:28:57

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  • 爆浆蓝莓芝士蛋糕

    2024-04-29 08:31:42

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