小青de美食的菜谱

共71个菜谱

女人美容餐----蒸木瓜

2021-11-19 22:16:10

木瓜是爱美女人必吃的食物,不过有很多人不喜欢它的味道.不过我是很喜欢嘀~~因为它的功效可多啦!可以美容.排毒减肥...爱美丽就为自己做一份美容餐吧!

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四川人的味道-------好巴食的正宗四川辣子鸡

2021-11-19 22:16:13

来东莞好多年了，不过还是喜欢老家的味道，这或许也是想家的味道！因为在我们四川最喜欢的就是麻辣味,不过我平时都吃得比较清淡.第一次做辣子鸡，很满意！做出了辣子鸡的味道和风格,老公和儿子都很喜欢吃！看起来很辣,不过吃起来还好!

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小青de美食-----西芹百合炒木耳..绝对减肥排毒的消脂菜

2022-11-22 09:20:23

很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的，谁不想吃辣椒，只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例，为了健康著想；所以我现在都吃得比较清淡.以前不喜欢吃的东西想想对自己身体有所调整也慢慢地去尝试，今天要跟大家分享的是------西芹百合炒木耳，绝对是减肥排

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可爱的kitty猫卡通餐

2021-11-19 22:17:22

每一位妈妈都希望自己的孩子能好好吃饭，并有一个健康的身体，可是很多孩子都不爱吃饭，也不爱吃蔬菜，我家景文也一样！所以有时为了他能多吃一点饭我才费尽心思,花上一个小时为他做一份卡通餐.

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小青的厨房----《女人美容餐》红枣鹌鹑蛋汤

2021-11-20 10:03:50

民间有句话：要吃飞禽，白鸽鹌鹑。鹌鹑味道鲜美营养丰富。民间还句话叫“鹌鹑蛋是动物人参”。这是因为鹌鹑蛋虽然个头较小，但营养成分非常好；最适合老人家小朋友以及体质比较虚弱，心肺功能比较差的人作为调理作用。与鸡蛋相比较：鸡蛋的维生素A含量高于鹌鹑蛋；而鹌鹑蛋里维生素B族的含量特别是维生素B2的含量远远高

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《小青de美食厨房》让儿子味口大开的炸鸡腿

2021-11-20 10:03:51

老公做的炸鸡腿.每人一个,很美味!挑食的儿子居然吵著说;一个不够,晚上再做行不行?

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《小表de美食厨房》又见四川辣子鸡

2021-11-20 10:03:54

自从学会了做辣子鸡以后，这道菜就成了我们家的家常菜，一家老少都爱吃！这不，又做了！

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《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜.凉拌木耳

2021-11-20 10:03:56

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。是极好的排毒减肥润肠菜.

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《小青de美食厨房》土豆红烧肉

2021-11-20 10:03:57

我们家的人现在都成吃货啦！这道菜是景文爷爷做的，姜还是老的辣，一起来跟老爷子学习一下吧！

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《小青de美食厨房》蒜香红薯叶

2022-11-18 09:28:03

小时候在我们老家，我们那的人都只吃红薯尖，但在东莞来上班，看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光！因为红薯叶被称为素中皇后.经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

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