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煲汤看广州 煨汤看南昌 大家吃惯了超市里一罐一罐的八宝粥，在享受美味的同时也吃进了不少的食品添加剂哦！！！今天我给大家带来了不含任何添加剂的江西瓦罐煨八宝粥，经过数个小时的煨制，美味的八宝粥就出缸了，味道一点也不比超市里的罐装八宝粥差，真正的美味要不含添加剂哦。。。 八宝粥原料健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。营养 喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说
1原料：大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜2注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。3大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。4加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。5把芫茜及葱段切末，加入粥里。6加入调味料，将枸杞加入熬好的粥里。熬多一会即可。7成品图@@来碗热喷喷的粥。
1将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.2将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成.冷却后,加白糖拌和食用.
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