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1胡萝卜、黄瓜、小香梨切丁，把胡萝卜丁和玉米粒焯水，捞出控干水份，放凉。把胡萝卜丁、黄瓜丁、小香梨丁、玉米粒放入大碗，挤上沙拉酱拌匀。2薯片摆盘，放上拌好的沙拉，就可以享用美食了，另外一定要在吃之前再放，不然沙拉放的时间久了，会让下面的薯片变软。3沙拉的制作可以自由发挥，水果沙拉，蔬菜沙拉都可以，配着薯片吃，口感相当丰富。
1备好食材，鸡胸肉切片，用料酒和生抽腌制～腌制好就可以配料啦。顺便把鸡蛋放在水里煮。2黄瓜切片，草莓切开，按喜好看切的形状。苦莒切段。3配好水果蔬菜，开始煎鸡胸肉。4煎熟拿出来。5摆上鸡蛋，切开哟～浇上酸奶。6颜值和营养的代表。
1、把1-2个生鸡蛋放入蛋杯，倒入沸水预热，5分钟后倒去预热的水。2、再次倒入沸水，盖上盖子，等待半小时。3、半小时后，生鸡蛋变成熟鸡蛋！刚焖熟的鸡蛋是很烫的，拿的时候要小心别烫到手哦。4、切蛋神器，不动刀俎，一秒搞定！5、用生菜衬底，摆上六瓣鸡蛋，倒上沙拉油。好似荷叶配白莲花，出污泥而不染。
1土豆去皮洗净。2切厚片，入蒸锅蒸熟。3培根2片，切小粒。4切达奶酪一片。5切小丁。6蒸熟的土豆趁热加入奶酪丁，碾成泥。7平底不粘锅烧热，不用放油，放入培根碎。8煸熟即可。9熟培根碎加到土豆奶酪泥里。10翻拌均匀就可以吃了。11我把土豆泥装到裱花袋里，简单挤出曲奇花纹。12加点番茄沙司更美味。
天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定受影响，太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉，宝宝抓着吃、用叉子都很方便。参考月龄：12M+
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