1胡萝卜、土豆洗净，不用去皮，切大块，上锅蒸软。2土豆蒸软后去皮比较容易。土豆、胡萝卜压成泥。土豆不要选新土豆，不容易蒸软。3黄瓜、火腿切小丁放入，鸡蛋煮熟放入，挤上沙拉酱拌匀即可。
很好吃的
当面包遇上冰淇淋，冰淇淋做酱吃一样美味。
1水果洗干净2剥皮3所有水果切块，放在玻璃盘中4挤上沙拉酱5搅拌均匀，或者沾着吃都可以6香甜可口
极其简单的一个凉菜，全家人的最爱，晚上来一盘，既减肥又美味。
纪念17年8月24日的减肥晚餐。
这个卷心菜沙拉是肯德基里常用来搭配油炸鸡肉的沙拉，它做起来非常简单，但味道清甜解腻。也是常用来做烧烤配菜的一道沙拉。深受国内外食客的青睐
简约的沙拉，非常能促进我的食欲。养生之道，重在少肉多素。
多吃水果，有助理儿童的身高，补充维生素，促进吸收。今晚的晚餐除了两个素菜以外。来一盘水果沙拉吧！
最近喜欢吃水果沙拉，在外面买的不好吃，所以今天自已亲自做点享用。果真味道与外面卖的不一样。自已做的有一股浓浓的奶香味。
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