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1先将冰块放入搅拌机，打1分钟，打成碎冰。2然后把木瓜切小块，和牛奶、香草冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒。3装杯，放入木瓜果粒搅拌即可。小窍门1、奶昔一定要现作现吃，放了就不好了。 2、用这个方法，加上变换的原料就可以做成各种冰奶昔，但是切记选料的合理搭配。 3、可以在水果应季的时候多买出一点，洗干净，切成小块，冷冻在冰箱里，这样夏天就可以用来做各种冰奶昔和冰激凌了。4、做冰沙也可以不用搅拌机,冰好的水果冰块放在保鲜袋里,进微波炉用高火加热20秒左右,然后用赶面杖或者啤酒瓶什么的敲松就可以了,效果不比用
1菠萝、冰淇淋。2鲜奶﹑冰块。3菠萝切粒。4放入加盐的凉白开水中浸泡10分钟。5把鲜奶﹑菠萝粒倒进果汁机内，打碎。6........7杯中放入冰块。8倒入打好的奶昔。9再加入一些菠萝。10放上冰淇淋，淋少许巧克力酱，一杯冰爽、香甜的菠萝奶昔就做好了。
1香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。2把切好的香蕉段放入搅拌机内。3再加入一盒牛奶。4牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。5倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。6倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。
番茄是一种很普通的蔬菜，不过你可别小看这小小的西红柿哦，西红柿的营养价值可高了。西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。 番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤... 对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。番茄不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健保健食品作用，西红柿所含的维生素维生素食品A可保护男人精子，具有催情的作用。
1木瓜的营养价值特别高，但实际上我不太爱它那奇怪的味道。百度上都说木瓜和牛奶一起吃会比较好味，冲淡木瓜味~从冰箱里翻出这些东西，我想捣鼓在一起味道应该也挺不错的吧。2香草口味的奶昔用了一半，还一半给儿子抢过去吃了，因为这是冰箱里的最后一罐。酸奶用了一盒，木瓜半个去皮去籽切丁。然后把这些东西放一起用料理机搅拌就行了。酸奶味和香草奶昔味道真把木瓜味去除了不少，我狠狠的吃了一杯~
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