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便秘菜谱

约收录6个便秘菜谱

火麻油拌木耳防治便秘

火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等，木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，木耳含有维生素K，预防血栓症的发生。适宜人群：一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者食用效果更佳。禁忌人群：有出血性疾病、腹泻者、孕妇谨慎食用木耳。
便秘食谱---菠菜拌粉丝

天气热了，人也变得没胃口，就想喝点粥，吃点凉菜或咸菜，拌了份菠菜米粉，个人很爱吃凉拌，加了酸辣、火麻油调味，是挺清爽开胃，喜欢的亲试试吧~
增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊

养生功效：此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维，具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。
改善便秘最好的茶饮

有效改善便秘，一天一杯便秘不再上门。
宝宝便秘粥

小宝从八个月吃奶粉到一岁半吃饭间经常会便秘，那时候一便秘就给他熬这个粥吃，当天吃第二天就便便了，现在小宝四岁多了，从没便秘过了，昨天妈妈来让我帮忙给侄儿煮点，我就顺便记录下来了，来这里和大家分享下，希望能帮到有需要的宝妈
秒杀饮料店的柠檬水|治疗便秘又养颜又瘦身

柠檬不仅有美白通便，而且还能瘦身减分。但店里一杯柠檬水最便宜也要十多块钱一杯，对了我这种天天要喝柠檬水的人来说有点小贵。于是我在超市买了做柠檬水的材料，在家做。而且做出的味道不比饮料店买的差。

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火麻油拌木耳防治便秘

便秘食谱---菠菜拌粉丝

增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊

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宝宝便秘粥

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