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粥菜谱

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【海鲜砂锅粥】---潮汕版

潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。
菜干瑶柱肉末粥—清热消食

此粥非常适合儿童食用，清热消食，营养好消化
五谷营养粥

1按需称量好所需食材2所有用料混合一起清水淘洗干净3放电压力锅内胆里4倒上足量的水5开启煮粥程序键煮熟即可
南瓜粥

有人肯定要奇怪怎么跟南瓜拼上了，整天整南瓜。没办法呀，LG买了个大南瓜回来总得想办法解决它吧！而且现在是南瓜最便宜的时候不吃更待何时呢！嘿嘿，好了，言归正传，来不及了怎么办，来碗南瓜粥吧，肯定错不了。
紫薯粥

不知道从什么时候起，喜欢上了这个颜色。但是仅仅是做菜的喜欢，喜欢它带有梦幻的炫紫，给人赏心悦目的感觉，喜欢做出来供人欣赏就以足够。就像喜欢一个人一样。就那么简单。
生滚鱼片粥

这阵子，真的有点忙，写不完的材料。但再忙，只要可以，我都要回家吃饭，吃一碗米粥慰藉肠胃。俗语说五谷养人，李时珍也认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。师太曾在《剪刀替针做媒人》中写道，女主人公喜欢上利医生，当利医生通宵达旦做完手术时，女主人公熬了一锅白粥带到医院给利医生时。英俊的利医生为之欣喜心动，却弱弱地说了一句为何这白粥不是用砂锅慢慢煮成。女主人公顿悟，理智的她明白利医生不是她的菜，因为她无法照顾好太在意生活细节的利医生。当时，不是不遗憾的，但自己爱上美食后，才明白有些细节还真是需要讲究的。
南瓜粥

1老南瓜洗净去皮，切成块状；2大米洗净，放入高压锅中，加入切好的南瓜；3大火上汽后20分钟即可。
莲米粥【夏天的味道】

1从新买的莲蓬里取出莲子；2剥去表皮后掰开莲米；3取出莲心；4洗净莲米；5大米洗净放入高压锅中，加入莲米、水；6大火上汽后20分钟即可。
银耳南瓜燕麦粥

当银耳，南瓜和燕麦撞到了一起，营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白，维他命，矿物质和抗氧化物浓缩到一个小碗的粥吧，绝对的低卡高纤哦。
红薯玉米粥----粗粮搭配健康多多

1红薯洗净、去皮、切滚刀块（这里没有拍照）；玉米面用适量的水调匀（水量掌握在只要能化开玉米面为宜）；2锅中放水烧开后放入红薯块煮至软后将玉米面希糊倒入锅中，一定要边倒边搅拌；3倒入后不停的搅拌一会，有些粘稠度就可以关火了。

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