1准备自己喜爱的水果。2水果切块备用。3将切好的水果摆放到容器。4挤上沙拉酱。5成品图。
做布丁的小杯子，如果用大杯子，配料要多哦。
苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！
1火龙果切块，草莓洗净，芒果去皮切块。2可以根据个人口味加入酸奶，沙拉酱，拌匀即可。3饭后水果做好了。
前几天看了一个节目，怎么炒出来的鸡蛋最蓬松。今天想着做一次试试，没想到，儿子竟然评价非常好吃，简直太受用了。
苦苣菜，是一种春季蔬菜，它的营养价值是很高的，还有就是苦苣菜具有清热解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消肿等功效，所以苦苣菜是我们的健康蔬菜，经常食用，好处多。
1紫甘蓝切成丝。2生菜切成丝。3熟鸡蛋切成小块。4将切好的材料放入容器中混合。5浇上沙拉汁，吃时拌匀即可。6成品图。小窍门沙拉汁可以换成你喜欢的口味。
1成品！2成品！3成品！4生菜苦苣适量，洗干净！5苦苣生菜，切小段！6草莓番茄适量，洗干净，切小瓣！7挤少许沙拉酱，拌均！8盛盘，挤适量沙拉酱！
1把所有食材切成如图形状放在盘子里。2挤上沙拉酱即可。3减肥又营养。小窍门蔬菜可随意搭配，造型随意摆。
1速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用，生菜球洗干净撕成小片，紫甘蓝切丝，火腿肠切片。2将所以食材放进大碗里。3放入沙拉酱，拌匀即可。4美味沙拉上桌喽。
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