食疗食补_饮食健康

食疗食补

男人，应该给自己一点关爱

2024-06-22

40岁左右的男人，在单位是中流砥柱，回到家又是主心骨。拥有健康的体魄，就成了男人为事业为家庭打拼的基本筹码。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血脂、肝脏疾病等，男性ED更是其中不容
男性健康饮食要关注男性饮食

2024-06-22

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易高血压、缺血性心脏病、中风;心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1.食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增
这十种你吃多少，看看你是不是惜命男

2024-06-22

社会越进步，科技越发达，人受到的威胁也越多。尤其是男人，在越来越大的压力下，健康状况也日趋下降。据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1、西红
最适合男人的健康饮食金字塔

2024-06-22

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降;想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?健康饮食金字塔民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙
菲尔普斯的食谱

2024-06-22

迈克尔·菲尔普斯正在几乎每天改写奥运历史，我们现在都知道他是如何做到的。这与煎蛋三明治有很大关系。或许可以说的更精确些，3个煎蛋三明治和干酪，西红柿，洋葱和蛋黄酱。而这些仅仅是早餐。“吃饭，睡觉和游泳，那就是我每天的全部事情。”菲尔普斯
韭菜--男人的养肾佳品

2024-06-22

韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。药用价值韭菜味甘、辛，性温;有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病
男人冬季进补推荐这八种食物

2024-06-22

冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。冬季可多吃以下八种食物1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等。2、狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有补
让男人屹立不倒的六碗滋补粥

2024-06-22

(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 (2)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)
男人想健康就少吃的几种食物

2024-06-22

精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列
推崇“镁”食给男人进补

2024-06-22

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、