防雾霾菜谱

干煸平菇

心清似水淡若云

我们家可以说是都是无辣不欢的人，这一道干煸平菇当然也不能少了辣椒，平菇里加入了辣椒有略微的辣味更是下饭，平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对妇女更年期综合症可起调
清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹

提啦米酥

天气果真是一天比一天热了，昨天中午出去一趟，回到家已经浑身是汗，口渴难耐，想起早上煮的绿豆莲子薏米羹还没有喝完，赶紧舀了一碗，刚刚入口，便觉得清爽无比，喝完了，从喉到胃一下子舒坦得无以言表。绿豆具有清热解毒的功效，薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的良好功效，而莲子能够强心安神、滋养补虚，
虾皮冬瓜汤

juju菊娜

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红酒雪梨

情一诺

七夕就要到了，如今的七夕节，已成为恋人们共度的浪漫节日，被视作中国的“情人节”。餐桌上总要有一两道体现浪漫的菜肴。红酒雪梨，简单、浪漫、清爽，七夕夜，就用它来装点餐桌吧！
解暑绿豆汤

juju菊娜

1绿豆提前一晚泡发2放入锅中，兑入足量的清水，煮开3一边煮一边慢慢搅拌4待绿豆开花后放入冰糖，继续煮一会5煮至绿豆完全开花之软熟后关火，放凉6放凉后的绿豆汤放入碎冰块或摆入冰箱冷藏后喝即可
豆豉煎蒸冬瓜

零零落落2011

这道《豆豉煎蒸冬瓜》是我们家目前比较喜欢的一道菜，卖相、口感都很不错。看起来清淡，却比清淡的食物来得香；用豆豉蒸的冬瓜，透着淡淡的豆豉香味，这是属于清隽的味道。
雪梨冰糖银耳羹

杜鹃花美食

秋天来了，天气非常干燥，有的人嘴唇都裂了，擦了唇膏也没有用，这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。雪梨银耳汤，具有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,
雪梨胡萝卜汁

燕清欣

最近天气凉了，我家的小家伙又有点咳嗽了，所以经常会给小家伙吃点梨来润肺
虾米冬瓜球

木木家常菜

补水补钙美人菜
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】

暖调蓝0429

这几天，天气突然就冷了起来。白天阴沉沉的不说，晚上睡觉的时候，外面的风声也是如魔音入耳，实在令人举得讨厌（我家的楼层比较高，外面一点点风，家里动静都很大）！无端的，就想起来一句笑话：小嗖风风的刮着~~~ 习惯了一个冬天的温暖日头，突然骤变的天气，真是令人有些措手不及，于是华丽丽的开始咳

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