防辐射菜谱

【西红柿炖牛肉】

quenny

西马路那边住着不少回族人，开的各式店铺也基本都有“清真”标志，平时我们很少过去那边，但要是买牛肉就肯定会去那里买。那边市场有一家牛肉店，卖的都是新鲜的牛肉，热气腾腾的那种。据老板说，他们家的牛肉，买回家不用洗不用泡，直接放锅里煮就可以，真的非常不错。所以，偶尔周末嘴馋了，溜溜达达的逛
节后清脂菜：果醋拌木耳

风清云淡的小雪

　　春节的聚会上大鱼大肉的过了将近一周，上班后恢复了紧张的工作节奏，来几款清脂菜也能帮助胃减轻些负担哦。　　黑木耳是清脂的首选，做法都十分简单，清清爽爽的果醋替代了以往凉拌菜的醋，别有一番风味，还飘着淡淡的苹果味道。
凉拌白萝卜丝

春天DIY美食

现在的白萝卜，似乎不分季节就可以吃到了。不过最好的白萝卜，应该还是冬季的，因为温度等原因，这个季节的白萝卜营养和口感都是最好的。白萝卜可以炖着吃，炒着吃，拌着吃，还可以炝着吃。今天给大家介绍拌萝卜丝，用料简单，非常入味、爽口、还下饭的一款小凉菜。入夏的时候做来吃，非常适宜。
西红柿炒茄子

恬萝姑娘

有研究说深色的菜含有更多的花青素和营养物质，营养功效比浅色的菜肴好很多，所以蔬菜就要多吃一点深绿色的比如马兰头啦菠菜啦万年青啦之类，还要尽可能多吃一点青紫色的因为花青素最丰富，能够有效地抗衰老呢！紫色的蔬菜不多，紫薯不说了，不能当菜吃，紫山药极难获得而且切开之后非常容易被氧化成褐色，紫甘蓝也要小心，
西红柿天鹅

YK演堃

1西红柿两个！2用刀切去一部分！3再切第二刀，这一刀是为了做脖子用的，不要扔掉！4然后用切好的切面当做底部放好，找到中间部分，切一刀，如图！5一共切三刀，然后推开！6挨着刻好的地方留出一点距离，最低部留出一点距离，然后把多余的部分如图一样切下来！7也是切三刀，推开之后当做翅膀，如图！8然后同理做好另
绿豆百合莲子羹

斯佳丽WH

1准备好原料； 2 提前将绿豆泡上三个小时； 3 将洗净的莲子和百合放入煲中； 4 再加入适量的水； 5 按下甜品的功能键，预约10个小时，也就是第二天一早做好； 6 最后半个小时前加入适量的冰糖；7盛入碗中。小窍门1. 今天甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材，绿豆相应的多一些，绿豆泡上几个小
绿豆百合莲子汤

悠哈厨房

桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子。
紫菜酥

豆帝煮Man

闽南盛产紫菜，所以紫菜的做的东东也不少。除了通俗紫菜汤今天介绍个紫菜酥...........
凉拌紫菜淡皮

漫香小屋

一道爽口的凉菜，一定要用质量好的无沙紫菜，要不然，你懂得。淡皮和虾皮最大的区别是无盐味淡较干瘪。
西红柿疙瘩汤

辽南蟹

西红柿疙瘩汤暖暖的来一份开始美好的一天天冷了，总是想暖暖的东西。早餐，准备一份暖暖的疙瘩汤，开始美好的一天。这个汤做起来很简单，也很家常，但常常有朋友问我怎么做，那就写出来好了。材料：西红柿两个面粉半碗鸡蛋两个小葱香菜适量调料：盐芝麻油做法：

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