冰品菜谱

【冬季养生菜】山药太极泥（奶香味）

苽苽

口感：奶香爽口【山药的营养】：1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2. 滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女
自制美味健康的鲜橙果酱

慧燕儿

现在是脐橙季节，街上到处可见新鲜的脐橙叫卖。理所当然的就想着来做些橙子果酱吧，给面包，蛋糕们加个鲜。自制的果酱美味又健康！
浪漫水晶岛

为爱做汤羹

山楂又称红果、山里红、胭脂果有很高的营养价值和医疗价值，味道甘酸，能够开胃，常吃山楂能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，被人们视为“长寿食品”。山楂有消食化积、理气散瘀、收敛止泻、杀菌，收缩子宫作用及明显的抑制各种类型痢疾杆菌，绿脓杆菌、大肠杆菌的作用。山楂含
【冬季养生菜】—糖汁雪耳梨饼

浓咖啡淡心情

这是一道既可以当点心又可以当主食的美味佳肴。冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，当属梨为首选。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热
糖水李子

淡墨痕

1李子洗净，去皮，切块。2锅中放水，煮李子。3待到李子软软，加糖。4出锅，装碗。
酒酿圆子

淡墨痕

1准备酒酿。2糯米粉加热水揉成团。3搓成小圆子。4锅中放水，先煮酒酿。5倒入糯米小圆子，一起煮，然后，加糖。6加些枸杞，增色又好吃。7出锅，甜甜的酒酿圆子做好了。
抹茶蜜豆慕斯~

爱甜布布~

慕斯做了很多。抹茶的还是第一次！因为个人不是太喜欢抹茶的味道.....只因那天做了一个抹茶饼干，老妈大人说，很喜欢抹茶的味道。所以，今儿有空，做了个孝敬她老人家！用的是8寸的心形慕斯圈。哈哈大大的心，送给最爱我的人！妈妈。。。
【果酱山药泥】像吃冰激淋一样吃山药

淘居然

果酱铁棍山药泥吃东西有时候得哄的，我自己就是这种人，得自己哄自己哦例如这山药吧，外形又丑又老的样子，要把它吃进肚子，肠胃老不情愿啊！我都买回家差不多二十天了，就是没啥干掉它的欲望，当时为毛要买？鬼知道！这么一根山药，就这么煮熟了像咬甘蔗般咬，你吃不？我不吃，所以，得弄个小花样先吊吊胃口，养养双眼！这
【可可华夫饼】——无需烤箱也能自制的小点心

薄灰

灰的第二款华夫饼来啦。这个不需要打发蛋白，制作起来更简单快速哦。美美的格子饼，做下午茶还是早餐呢？
【原味华夫饼】蛋糕版无泡打粉

薄灰

很开心这次得到了华夫饼模具的试用，早就心仪这些小格子了，收到模具的当天就迫不及待开工了。但是为什么到现在才发呢？因为第一次做的总是不完美，上色不够均匀，所以抽空做了第二次，总算这一块颜色非常均匀。不过我是第二天再拍的，没有刚出炉时那么坚挺。采用的是蛋糕版的华夫饼配方，无泡打粉的添加，，做法和戚风蛋

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