“ 对于便秘的人来说蔬菜水果吃得少就会苦不堪言，而经常食用橄榄油就可以有效地解决这个问题，这款五分钟就做好的早餐，能量满满，维生素含量也很高，适合减肥爱美的人哦。 ”

主料

• 黄瓜 适量
• 鸡蛋 适量
• 番茄 适量
• 橄榄油 适量

辅料

• 沙拉酱 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量