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2022-11-18 19:24:42
1先展示一下配料。很负责任的告诉大家，木有打广告。湘潭龙牌酱油确实不错，不信你看成品，我才放一点啊，就那么黑。2梅条五花肉切片，油入锅五分热度后放入肉片快炒。3肉发白加入料酒。我用的是家乡水酒。很浑浊？是的，上面清的都被我喝了。4接下来加入蒸鱼豆鼓油。记住哦，不是好吃的放得越多越好，适量是王道。5接
2022-11-22 21:26:38
1各种豆每样一勺2各种米一样一勺3银耳，枸杞，桂圆肉，红枣4小麦胚芽5头天夜里十点把各种豆子泡水里。然后第二天下午三点把所有材料都放电砂锅里面，加开水，选自动挡。六点粥熟了。6这是刚出锅的成品。7加了红糖就成这样了，颜色更加饱满好看，甜度适中。完全可以当做减肥餐，晚上就喝这个，再加点腐乳和蔬菜
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