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小月月520
小月月520
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小月月520的菜谱

共23个菜谱
  • 双葱炒羊肉

    2022-11-18 20:33:41

    羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。金代李杲说:“羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生

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  • 陕西本地炖羊肉

    2022-11-24 17:06:31

    吃羊肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。 羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。金代李杲说:“羊肉有形之物,能补有形肌

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  • 下饭酸甜胡萝卜

    2022-11-20 07:18:50

    胡萝卜也叫红萝卜他的营养:1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充

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  • 当归羊肉炖土豆汤

    2022-11-22 18:32:19

    当归的功效: 补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 羊肉的功效:补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等。最后面一定要放大葱头,不放就不会

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  • 莴笋炒肉

    2022-11-19 04:20:12

    莴笋的营养价值: 1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;    2、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促

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  • 烧带鱼

    2022-11-15 16:39:47

    1带鱼处理干净控干水2香菜切断,姜葱切丝,辣椒切丝3生抽,料酒,香醋4加油暴香葱,姜5把葱姜弄到旁边去,放入带鱼,大火坚至金黄,喜欢吃老的多坚1会喜欢吃嫩的少坚会6放入料酒去腥味,在倒入醋提香,在倒入料酒,在加点水和鱼奇平7加盐,糖,胡椒粉,酱油小火闷煮8中间晃动几次让他更入味9放入辣椒丝煮几分钟1

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  • 红烧豆腐

    2022-11-15 15:28:48

      豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是对于那些孩子和老人,豆腐软软、滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。更让它惹人爱的还有另外的理由,那就是它的营养价值——  大豆制品的营养特点  1.蛋白质的含量较高,且质量比粮食中的蛋白质好,与肉类的蛋白质接近。黄豆蛋白质含量约占40%左右瘦猪肉含量16.4%,鸡

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  • 骨头金针菇豆腐汤

    2022-11-18 20:18:37

    骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。 主要就是补充钙质和骨胶原的作用金

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  • 肉丸蛋羹汤

    2022-11-15 17:27:48

    今天朋友送了点自己做的肉丸子,今天来做个营养美味的汤吧

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  • 自制绿豆芽

    2023-01-08 02:32:36

    自己在家没事做点绿色食品安全啊,外面买的豆芽谁知道放了什么东东做的啊。最近懒的传菜太辛苦了,自己做了豆芽几天了想想最后在传个豆芽吧,其他等宝宝生了在传。

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