手机版
pengpeng20081
pengpeng20081
人气:456

pengpeng20081的菜谱

共14个菜谱
  • 瑶柱小米银耳枸杞粥

    2021-11-20 20:13:53

    银耳润燥滋阴润肺,瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱

    热度:8596℃
  • 芒果椰汁炖银耳

    2023-01-07 04:40:15

    椰子属植物类有机果实,无污染,含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进细胞再生长,可以饮用,甘甜解暑。椰子是中国植物志收载的植物,是由外层为纤维的壳组成的,提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C 56.4—

    热度:7703℃
  • 高山洋槐鸡蛋饼

    2021-11-20 21:29:26

    我家高山洋槐花和走地鸡蛋真是好食材,来自合作的走蜂蜂场,作出的酱饼咸香营养,在华北海拔400~1200m的地方刺槐生长最好,但在西北可在海拔2100m的地方生长。据有关资料报道,仅河北、河南、山东和山西等地的刺槐就有40多亿株。据估测,我国刺槐的面积在1000万hm2以上,已演化为我国的一个重要的乡

    热度:6568℃
  • 槐花甜饼

    2024-04-05 09:53:02

    我国不少地区有食槐花习惯,其实槐花不但可食,也是一味良药。槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。洋槐蜂蜜的味道甜而不腻

    热度:5658℃