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陶杨豆豆
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陶杨豆豆的菜谱

共2个菜谱
  • 酸菜鱼

    2022-10-27 22:29:01

     第一次写食谱,就是想和大家分享一下做菜的经验,可能写的不太好,但是我很认真写的,希望对大家有帮助啊! 酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多

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  • 冰糖燕窝

    2021-11-21 22:38:06

    1燕窝用纯净水泡开,挑去燕毛2红枣洗净备用3将泡好的燕窝放入炖盅加入红枣,炖五分钟,放入适量冰糖,再炖5分钟即可关火食用

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