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2022-11-17 23:01:34
猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。食用功效猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的
2024-05-23 16:45:08
苋菜的营养：1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2、营养丰富，增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比
2024-06-05 20:41:15
1花生米放锅里炒至乒乒乓乓的声音时即可2可以把花生拿着去边看电视边弄，时间比较长3花生米要掰开4棉花糖放微波炉高火一分钟5放入奶粉6放入花生米用手搅拌，如果搅不动了，可以在放入微波炉高火三十秒继续搅拌7用保鲜膜包着擀成长方形放保鲜室一个小时左右8拿出去掉保鲜膜9切成你喜欢的形状即可
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