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zyk204的菜谱

共4个菜谱

炒米红豆粥

2022-11-13 00:52:33

红豆利水，炒米排毒，结合起来就是夏季减肥又健康的粥品。

热度：4737℃
六蔬瘦身汤

2022-10-28 02:41:43

1将蔬菜洗干净，切成比较大的块备用。。。2都放入锅中煮，大火煮开10分钟。（蔬菜放入不分先后）3大火慢炖1个小时4小火煮1小时。5这样的一锅大概加小半勺盐，少加最好~胡椒粉可以按个人喜欢，也是小半勺。我没有加6出锅就可以食用啦~7出锅就可以食用啦~

热度：942℃
养生紫薯粥

2022-11-13 00:49:20

夏季养生粥，可当主食，可当甜品。

热度：7979℃
阳光番茄圈

2022-11-13 00:52:31

这个原本的名字我忘记了，是一道甜点，我改变了一些做法使他变成了一道菜，也算是一个原创吧嘻嘻~

热度：8699℃

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