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2022-12-07 14:05:51
1大虾。2丝瓜、番茄、姜。3虾去壳去头，背部开刀取出纱线，虾壳虾头备用。4丝瓜切块放水中，番茄去皮全额小丁，姜切丝。5热锅倒油。6放虾壳虾头炸。7用铲子压一下把精华压出来。8炸好滤出虾油（给宝宝蒸鸡蛋羹加点哈）。9锅中留底油爆香姜丝。10倒入番茄丁翻炒。11番茄炒出汁来，倒入虾翻炒。12倒入一点清水
2022-12-03 19:21:25
大盆花菜，又一惹味湘菜，每次吃都觉得有滋有味，吃不够，那就在家自己动手做做吧。有的地方把花菜叫做菜花，觉得中国文化真是很奇特，两个字颠来倒去都是同一种东西，有意思~~~ 花菜性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。现在宝宝的辅食里我
2023-01-11 02:22:40
1材料：花菜、番茄。2坐锅热油，爆香蒜头。3倒入切好的番茄翻炒出汁来。4加点白糖和清水煮开。5倒入花菜翻炒。6等花菜软糯，加点盐和鸡精调味，出锅前撒点葱花即可。
2022-09-13 12:32:42
剥皮鱼，顾名思义剥了皮的鱼，小时候常吃，觉得剥皮鱼的肉很紧实，有嚼头，如今在菜市场，剥皮鱼的行情可是一路飙升啊，今天这么小两条，差不多20块钱，贵啊~~~
2022-11-26 04:54:23
1材料：包菜、五花肉、葱姜蒜、干辣椒。2包菜洗净撕成小块。3五花肉切片，葱姜蒜、干辣椒切好备用。4五花肉直接下锅煸炒出油。5等油煸炒后下葱姜蒜和干辣椒爆香。6下包菜翻炒。7加入盐、耗油、鸡精、糖翻炒出锅。
2024-05-22 10:12:20
1材料：青椒、杏鲍菇、木耳、干辣椒、姜蒜。2木耳泡发。3青椒、杏鲍菇、木耳切成丝，干辣椒、葱蒜切好备用。4热锅倒油，爆香葱蒜、干辣椒。5下杏鲍菇和木耳丝翻炒，要快。6下盐和耗油调味。7加青椒炒至断生，再加鸡精炒匀，出锅。
2022-11-30 15:15:39
1材料：鸡腿肉、葱姜、花椒、干辣椒（汗，卖鸡腿的习惯性的帮我剁成小块了）。2一小把金针菇。3取一锅水烧开，焯一下金针菇。4金针菇放凉水中晾凉沥干水分。5鸡腿肉放姜和料酒焯水，煮个7、8分钟。6焯好水的鸡腿肉放入凉水中晾凉，后撕成小块。7热锅倒油，爆香蒜、花椒、干辣椒。8热油晾凉后滤去蒜、花椒和干辣椒
2022-12-13 18:58:32
夏日多吃丝瓜好处多哦：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，尤其女性朋友要多吃哦
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