2022-11-30 14:50:08
1准备材料--2黑木耳头天晚上泡好3泡发好后，控净水分，撕成适当大小；盖上保鲜膜放入冰箱---第2天早上用4耐热大碗里放入燕麦，红枣，黑木耳，盐，再加入约100克左右的水（干红枣最好也头天晚上洗净泡发20分钟左右，控净水分，放入冰箱备用）---嘿嘿，我忘记拍红枣这个步骤的相片了5放入600W的微波炉
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