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2022-12-29 03:15:20
黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。 黑米馒头热量比普通馒头低但是营养却更高哦~~
2024-06-09 00:03:43
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃中还含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有
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