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2024-05-02 00:25:37
1菜椒先飞水，一小会即可，控好水备用2牛肉切好备用3葱姜切好备用4炒锅放少许底油，加入牛肉煸炒一会，再放入葱姜炒一会放入清水炖熟。5等肉熟后放入青椒炒一会六成熟，放入盐，鸡精调味，6出锅前放入少许橄榄油调味，这样菜品看起来好看又好吃，增加食欲小窍门牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加
2022-11-21 09:40:47
1先将南瓜削皮切小块上蒸笼蒸熟2蒸熟后放入碗中捣碎备用3煮锅中放入清水，大米（根据人口添加）放少许花生油，（防止沸锅）大火烧开，文火煮熟，再放入南瓜即可，一锅美味的养生粥4营养价值1、解毒2、保护胃粘膜、帮助消化3、防治糖尿病、降低血糖4、消除致癌物质5、促进生长发育
2022-11-25 18:25:28
1鸭腿一只，洗好备用。2山药处理好备用。3锅内放少许底油，放几粒花椒煸炒，放入切好的鸭腿煸炒一会，放入姜片，葱段，大料，再炒几下，放少许生抽，放入凉水稍多点，大火烧开小伙炖15分钟。415分钟后放入山药，在炖15分钟，出锅前放入盐，味精，白糖，翻炒几下，淋上几滴橄榄油，出锅。小窍门鸭肉中的脂肪酸熔点
2022-12-31 13:47:45
1蘑菇、里脊处理好备用，葱 姜 切好备用。2炒锅内放底油，烧至7成热，放入肉丝煸炒一会，随后放入葱姜丝，生抽炖一会，3分钟后放入蘑菇炖5分钟。3出锅前放入少许湿淀粉，盐，糖，味精，橄榄油即可。小窍门蘑菇营养丰富，还具有健脾开胃、理气化痰等功能，可治体虚纳少、痰多腹胀、恶心、泄泻等症，并可治高血压病、
2024-04-04 08:14:02
猪蹄知识介绍：猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
2022-11-23 14:29:05
今天小年，按照习俗今天吃水饺，我吃的是花荠菜肉的，特好吃！还是老太太有心呀，今年秋天在地里挖的新鲜花荠菜，通过处理储存起来，所以今天能吃到这样新鲜的野菜水饺，真是太香了。你也来尝尝，嘿嘿！！！
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