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2022-12-16 17:04:08
本人是一个每天都带饭的上班族，每天晚上都把食材先准备好，然后第二天早上就把菜做好。由于第二天准备上班都是很仓促的，所以每道菜的烹饪时间都不会超过20分，尽量在10-15分钟内完成。
2022-11-20 23:44:15
1首先准备好食材啦，豆鼓鲮鱼我买的是甘竹牌，里面不只一条鱼，要不然不够吃。2将苦瓜切片切好。3将鲮鱼罐头里的鲮鱼和豆鼓分开。4将罐头里的豆鼓和油一起下到锅里热，如果罐头里的油不够可以先放食用油再放罐头里的豆鼓油。5切好的苦瓜下锅里翻炒至断生。6将鲮鱼弄散然后下锅翻炒。7由于豆鼓鲮鱼本身就有味道，所以
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