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2022-11-12 08:25:59
11、番茄切块，蒜切末。22、虾提前焯熟，虾头单独去除备用。33、热锅冷油导入蒜末和虾头爆香，弃虾头。44、倒入番茄翻炒。55、番茄炒出汁后倒入虾仁翻炒。66、加入一茶匙盐，继续翻炒一会；77、出锅上菜！8成品。
2022-11-12 08:25:58
1牛肉块加入料酒后焯水，煮熟。2洗净蔬菜，并将其切好备用。3锅中油热后，倒入切好的蒜末炒香。4倒入切好的番茄，翻炒出汁。5将所有食材（除菠菜外）都倒入电饭锅中，并倒入淘米水，水没过食材，倒入少许生抽。6电饭锅煲汤模式煮一个半小时后，加入菠菜，继续焖煮。7再煮一会后，出锅前加入适量的盐调味。8上菜开动
2022-11-12 08:25:59
1材料备齐切断。2锅中倒入大蒜爆香。3依次倒入过水的长豆翻炒一会。4依次倒入过水的茄子翻炒一会。5倒入些许酱油调味，继续翻炒一会。6用余热再煮一会出锅，上菜！
2022-11-12 08:25:57
11.热锅中倒入油。22.将老豆腐倒入后，开中火满煎。33.老豆腐煎至两面金黄后，倒入韭黄。44.翻炒一会，待韭黄变软。55.倒入一茶匙盐，翻炒入味。66.出锅，开动！
2022-11-12 08:17:12
11. 提前腌制牛肉片，碗中加入一个鸡蛋，盐和少许酱油腌制15分钟。22. 洗净青椒，去籽，切片。33. 锅中油热后，倒入腌制好的牛肉片。44. 翻炒至半断生的状态后，加入青椒。55. 翻炒均匀，加入少许酱油和盐继续翻炒入味。66. 出锅前稍微焖3-5秒，出锅。77. 上菜开动！
2022-11-12 08:25:57
11.碗中加入鸡蛋和虾仁、少许盐、胡椒粉、一点白醋。22.将鸡蛋打散，搅拌均匀。33.锅中油热后，倒入搅拌好的蛋液。44.开小火慢煎，直至鸡蛋液半凝固。55.用锅铲分成合适的大小，翻面继续慢煎。66.两面都熟透后可出锅装盘。77.上菜开动！
2022-11-12 08:25:59
11.牛肉块加入料酒，盐和胡椒粉腌制30分钟。22.洗净蔬菜，并将其切好备用。33.锅中油热后，倒入切好的番茄炒香出汁。44.将所有食材都倒入电饭锅中，并加入炒出汁的番茄，加水没过食材，并加入少许生抽。55.电饭锅煲汤模式煮两个小时。66.出锅，开动！
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