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2024-04-21 05:09:58
1牛腩洗净焯水2锅内热油加入焯好的牛腩和姜片翻炒至水干肉紧3在炒好的牛肉中加入末过牛肉的水和切好的洋葱水开盖盖子转小火4待牛肉炖软后，加入胡萝卜和土豆块5胡萝卜和土豆炖软后加入韩国咖喱粉，小火搅拌均匀6继续加入日式咖喱块辣椒粉味增小火搅拌均匀，继续小火入味10分，最后用盐调味即可7材料。小窍门牛腩炖
2024-03-16 05:50:17
1洗干净的杏鲍菇切片加入盐水中泡30分2锅内加入少许油烧热加入杏鲍菇片分次煎软3将煎好的杏鲍菇加入锅中加入盐和黑胡椒开中大火翻炒4最后装盘。小窍门这道菜简单又鲜美。
2023-12-26 05:40:05
1牛边排焯水，洗净2汤锅内加入大量矿泉水蒜末洋葱片，茶包里加入香料大火烧开后加入牛边排和少量黑胡椒粒，转小火盖盖子焖一个小时3两个西红柿切小块加入焖了一个小时的汤锅内，大火煮开再调至小火盖盖子再继续焖半个小时4半小时后，加入另外两个西红柿小块胡萝卜小块土豆小块，开大火煮开，再调至小火盖盖子煮10分5
2024-01-01 20:17:25
1油菜放入苏打水里泡15分左右，在洗净备用2锅内放少量油烧热3油热放入油菜，大火炒4稍软后撒适量盐调味，继续大火炒5装盘完成。小窍门简单营养的清炒油菜，节省时间又好吃。
2024-04-18 03:27:44
1柿子椒洋葱胡萝卜洗净切片，蒜切末。2锅内加油油烧热。3油热后放入蒜末胡萝卜洋葱片，翻炒30秒。430秒后倒入柿子椒，继续翻炒大概2分钟。5两分钟后加入生抽盐七味粉黑胡椒粒调味，最后把调料和蔬菜继续翻炒1分均匀入味。6完成装盘。小窍门简单又营养均衡又节省时间的炒杂蔬。
2024-01-15 07:14:52
1鸡里脊洗净，用厨房用纸擦干，加入盐和黑胡椒粒按摩腌制2锅内热油加入鸡里脊3煎至两面金黄4将煎至金黄的鸡里脊切成小块，再次放入锅中翻炒大概2分钟5完成装盘6用生菜包上蒜黄瓜韩国包饭酱鸡里脊，有菜又有肉，好吃又简单。
2024-04-30 01:17:54
1锅内放入量大一点的油烧热，放入肉馅炒至干，放入葱姜蒜翻炒均匀，放入辣椒面继续翻炒2放入蒜苔丁木耳丁香菇丁翻炒均匀，放入西红柿丁土豆丁胡萝卜丁翻炒均匀，调入生抽五香粉黑胡椒粉白胡椒粉花椒粉醋继续翻炒均匀，加入500毫升水烧开加入香料包调至小火盖盖子焖1小时3一小时后汤汁浓稠加入盐调好味，盛至保险盒备
2024-02-20 21:48:12
1豌豆尖用苏打水泡15分后洗净备用2锅内放油烧热3油热加入豌豆尖大火翻炒4炒的有点蔫的时候加入盐继续大火翻炒30秒5完成装盘。小窍门节省时间又好吃，豌豆尖菜汤拌饭特别鲜。
2023-10-26 19:01:24
1料酒3勺分三次加入肉馅中搅拌均匀，加入葱末姜末生抽五香粉黑胡椒粉白胡椒粉花椒粉盐搅拌均匀上劲，摔打揉成丸子2奶锅内加入量稍大的油烧至160℃放入丸子炸，炸至定型变色捞出备用，锅内放入少许油烧开3倒入葱蒜末姜片翻炒，加入1升矿泉水烧开，水开加入丸子继续大火烧，继续加入香料包五香粉黑胡椒粉白胡椒粉4调
2024-01-10 06:00:11
1葱香菜蒜切末备用2胡萝卜黄瓜切条，绿豆芽小白菜焯水备用3锅内烧水煮面4面煮好分别盛在两个碗里5在碗里依次撒上盐糖五香粉花椒粉香醋，然后再铺上蒜末葱末香菜末，最上面撒上辣椒面6油烧热均匀浇在面上激活调料味道，最后把菜和面拌匀就可以来吃了小窍门蔬菜如果家里没有不加也可以，加了就更好吃营养更均衡，葱末香
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