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2024-06-08 02:29:17
1将豆芽洗净沥水备用。2将生姜切片再切丝再切成末，将蒜头拍开切片再切成末放一旁备用。3准备一个拌菜盆，倒入猪油、酱油、盐、味精、糖、醋、麻油。4放入葱花、姜末、蒜末、青红辣椒搅拌均匀后备用。5提前烧好的开水里加入一勺油。6就可以倒入豆芽了。7当豆芽烫成这样透亮透亮的状态即可捞出。8捞出放入之前调好酱
2021-11-23 04:02:18
1准备豆腐两块，用开水泡过后，切成均匀的小块备用。2起锅烧油，下入豆腐煎至两面金黄即可因为豆腐多所以分了两次煎。3然后将豆腐倒回锅里加入适量的开水，加上番茄酱，撒上葱花、辣椒、红椒，接下来开始调味了，加入酱油、盐、味精、少许白砂糖，再来点老抽上色，盖上锅盖将它焖煮3-5分钟。4中间要记得翻面哦，这样
2021-11-23 08:55:49
1准备一块牛里脊，分成三份，切成薄片。2将切好的牛肉片放水里洗净捞出沥干水份。3现在进行腌制，放入酱油、料酒、胡椒粉搅拌均匀放一旁备用。4十分钟后打入一个鸡蛋，搅拌均匀几乎让每一块牛肉都均匀的裹上一层鸡蛋液，再放入少许的番薯粉一样的调均匀再滴入油。5在提前烧好的开水里滴入一些油，然后依次下入肉片。6
2021-11-23 09:12:17
1准备两个土豆切片放入水中洗去淀粉后沥干备用，提前将青红辣椒和火腿肠切好备用。2起锅烧油，下入青红辣椒、生姜、大蒜翻炒均匀后， 洒入酱油和料酒炒出香味，倒入火腿肠（这里忘了给火腿肠拍照了????????）。3加入土豆片先翻炒一下后加入少许开始后就可以倒入酱油、老抽是用来上色的????盖上盖子焖煮2-
2021-11-23 09:13:22
1.藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。2.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果
2021-11-23 09:19:12
白粿1. 好多东西呢，南方人和北方人叫法都不一样的。比如北方人说的年糕，我们福建很多地方都叫“白粿”，翻译成福州话叫“霸鬼”2. 白粿是各种可以当主食的小吃中最不容易让人产生饥饿感的。3. 消化功能不好的人，即使是觉得好吃也不要多吃哦。
2023-05-14 19:39:34
1将洗好的生菜番茄沥干水分，柠檬对半切好备用。2将番茄切成丁，生菜用手撕成这样差不多大小后，倒入锅里。3接下来就是加调料了，盐、味精、油和柠檬汁，之后搅拌均匀后就可以装盘啦。4一份清脆爽口的下饭菜就做好啦！- ̗̀๑ᵔ⌔ᵔ๑5颜值高味道更是不错哦！～٩๑^o^๑۶
2024-06-16 17:00:43
1将土豆和胡萝卜去皮放着备用。2滚刀切好的土豆胡萝卜泡水里洗去土豆淀粉捞出，将藜麦洗净沥水备用。3鸡肉剁成小块，放入提前烧好的开水里等待烧开后捞出，用清水将浮末洗去后捞出沥水。4将鸡肉放入高压锅加入适当的清水后，加入姜片、土豆块、胡萝卜、藜麦，少许盐和料酒去腥。5盖上锅盖煮上15分钟，就可以了。6炖
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