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继续拧巴
继续拧巴
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继续拧巴的菜谱

共5个菜谱
  • 芦笋鸡胸~健康好坚持的减脂餐

    2021-11-22 12:15:25

    最近一直在减肥,大家都知道,减肥先减脂。现在给大家推荐一个好吃,方便,快捷,易坚持的减脂餐。

    热度:7725℃
  • 黑胡椒牛肉胡萝卜意面

    2023-01-06 18:23:44

    改变难以坚持的减肥餐~低脂低热量~好吃~的减肥餐。

    热度:8265℃
  • 菠菜虾仁鸡蛋减脂餐

    2021-11-22 13:53:15

    简单快捷,的减脂餐

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  • 白豆腐配西红柿搭条鱼

    2021-11-22 17:00:43

    1西红柿去皮,两颗切大块,一颗切小丁。起锅热油,放去葱段炝锅,放入切成小丁的西红柿翻炒。2翻炒到西红柿微微烂,放入鱼段。放入切好的大块西红柿。加水,热水,没过西红柿,大火烧开。等待5分钟。3开锅五分钟后基本上是这个状态。加入白豆腐,让汤汁漫过豆腐,改小火,顿20分钟。4成品出锅前加入香菜,好喝好吃的

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  • 番茄鸡蛋汤饺

    2021-11-22 17:08:23

    每天下班回到家,给自己做一碗热乎乎的汤饺。哈哈,这好像不是一个减肥的该吃的哈!

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