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2022-11-22 09:49:46
1剩烧鸡放入清水中开锅十分钟左右，去除大料喝盐味。2黄瓜去皮一根，我用的是自己种的水果黄瓜。3剩烧鸡肉出锅后直接过凉水去腥，然后手撕大块。4这一步看各人喜好要不要用刀断小块，我喜欢清口的小肉块。5锅加热两匙花生油，放花椒、辣椒????️。6先倒点生抽，也可以放点蒜末，这次我没放蒜末。然后花椒辣椒油快
2022-11-22 09:49:52
1去年地里收的地瓜干所剩不多，小女子小手抓一把过水一冲。2红豆两把过水一冲，因为是睡前入锅定时，就不需要浸泡。3洗净地瓜干和红豆，入锅添两碗矿泉水，本着勤俭节约持家有方的观点，我都是按吃饭人数用碗量添水，保证一顿吃饱还不剩饭。4睡前定时6小时，选豆类熬烂好消化，早上七点起床，一进厨房就是满口生津的香
2022-11-22 09:49:54
1天然的食材才是最健康的食材，每天喝露水长大的知了。2某些特别的食物，总会让人想起某些深埋记忆里的人，好像那些食物就成了一种标签。比如儿时院子大树上的那只知了，总能温暖胃，就像那些存在记忆力的人，曾经温暖心灵。3择去知了的翅膀。4油锅温油，同步放辣椒和盐和知了，健康的吃法应该是知了出锅以后直接洒在上
2022-11-22 09:49:46
1备好香蕉2个黄桃1个酸奶109克。2香蕉黄桃去皮切块，加酸奶放入料理机，再添一点矿泉水，多少随意，看各人喜好奶昔浓稠度，我用的九阳多功能料理机。3打5分钟左右，眼睛看到无大颗粒水果即可。4就是这个味，香蕉黄桃酸奶绝搭，完胜所有早餐的饮品，而且早餐食用香蕉不影响妹纸减肥。中医认为香蕉性寒味甘，远古书
2022-11-22 09:49:50
1天然的就是健康的，绿色无公害尖椒，随手采来随时吃。2过水一冲即可上案，随手一口辣辣辣。3去籽切碎，正好案旁一段葱白，青的青，白的白，家里没有洋葱了，不然加个洋葱碎，红的红，口感更细腻。4快到碗里来，添两勺海天豆瓣酱。5清香米醋来两勺，米醋含少量醋酸，色泽玫瑰红色而透明，香气纯正，酸味醇和，略带甜味
2022-11-22 09:49:46
1天然的才是健康的，清晨去地里采摘了一把豆角，回来发现冰箱还有上次没吃完的，当然勤俭持家不浪费，豆角拌面走起来。2冰箱了放了几天，还是小二哥上周放假回来采的，没上过激素农药啥的所以貌相一般了，但口感一样新鲜。3呲拉～葱花炸锅跳个舞。4豆角一唱一和来陪伴。5闷六分钟左右出锅亮相。6庄户面条半扎。7开锅
2022-11-22 09:49:46
1家常菜简单又美味，最喜欢这个家常菜～苦瓜鸡蛋，不同的炒法不一样的味道。2去蒂去籽，都是自己种的，不需要浸泡分解农药，苦瓜也不需要绰水去除苦味，后面有妙招。3切小段。4油热，顺序依次：1葱爆香，2苦瓜翻炒几下，3辣椒随后放，这时葱香绕梁，葱段微黄。5重点一：一匙味达美，主要是渍苦瓜的苦，随意添一点盐
2022-11-22 09:49:48
1家常菜拼的是手艺，菜品简单不奢华，并且原材料要稍显实惠且朴素，而且每一个调料的不同都会有着新的变通。都说茄子好油，过一遍油固然好，但是健康尤为重要，所以低油低盐才是正确的饮食理念。2正常炒菜油量，三分热，放入花椒～放入花椒～放入花椒，这个少油版本的家常茄子一定先放花椒爆出香味。3依次放入肥瘦猪肉煸
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