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2022-11-10 23:27:48
1将紫薯去皮切成小块蒸熟。2把鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀过筛，去一平底锅倒入少许油加热，倒入准备好的蛋液。3将蒸熟的紫薯加入10g左右糖搅拌均匀，均匀涂抹于蛋皮表层，然后将蛋皮卷起来。4最后将卷好的紫薯蛋卷切块装盘。5美味的早餐就可以开始享用了。
2022-11-10 07:39:23
1准备好紫米浸泡15分钟放电饭锅煮熟。2准备好一个芒果切小块备用。3将煮熟的紫米装碗里倒扣在盘子里，切好的芒果装盘即可，淋上酸奶，放一点坚果即可享受。小窍门这次做的比较简单没有更详细的步骤图。
2022-11-10 23:26:32
1把排骨洗净用开水浸泡10分再冲洗干净。2牛肚菌洗净撕成两半备用PS我用的是新鲜牛肚菌，大家可以用干货牛肚菌。3另外我单独添加枸杞，党参，熟地。4所有材料准备好放入炖盅炖2个小时即可享受。小窍门羊肚菌，又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，有“素中之
2022-11-10 23:25:17
1先将水果洗净切成小块备用。2将米饭做成小凹弧形状，将切好的水果装到凹弧上面平铺好装盘，将海苔卷装饰盘子左边即可。3将紫甘蓝，柠檬洗净切成小块备用。4将冰糖打成粉。5将切好的紫甘蓝、柠檬倒入破壁机打3分钟。6好喝又营养的果汁就这样做好了。7营养素的缺乏会产生各种疾病，例如：缺钙会导致过敏、高血压;缺
2022-11-10 23:28:39
1将芋头去皮洗净切成小片放入蒸笼，撒上糖蒸15分钟即可。2将蒸熟的芋头放盆里压成泥状。3将面包片四周边却掉，用擀面杖压平。4将芋泥平铺压平在面包片上，可以加上自己喜欢的味道。5可以添加芝士或者果酱。6将面包芋泥卷起来。7盆里打两个鸡蛋打散，将面包芋泥卷裹上一层鸡蛋液。8锅内倒入少许核桃油。9将裹好鸡
2022-11-10 23:24:26
1将猪肉洗净去筋切块备用，香菇洗净。2将调料全部按量称好放盘子里备用。3将食材放入厨师机打成泥状。4打好以后将调料倒入继续低速打3分钟。5搅拌均匀以后倒出来放玻璃容器中盖保鲜膜放冰箱冷藏1小时。6冷藏时间到了拿出来，锅内烧开水关小火，然后用勺子????挖一小个放入锅中煮10分钟即可捞出来凉水泡一下沥
2022-11-10 23:28:13
1准备好食材备用：将木瓜在1/4处开口平切，去除内部的籽并刮干净。2将椰浆，牛奶，糖放入锅中煮开小火煮3分钟，边煮边搅拌。3将吉利丁片先用冷水泡软备用。4将泡好的吉利丁片放入锅中中继续中小火煮2分钟，搅拌均匀即可。5将煮好的汁水倒入木瓜中。6放凉后再放入冰箱冷藏一夜。7又香又甜的木瓜椰汁糕就做好了，
2022-11-10 23:26:07
1先将小白菜浸泡3分钟洗净切块备用。2取一个炒锅将鸡蛋打散炒熟，再倒入米饭翻炒均匀出锅。3将水果切好放入盘中，炒好的米饭放入海苔包起来切一个十字切口即可。4提前做好的椰浆布丁，喜欢的可以翻之前食谱。5美味的早餐。
2022-11-10 23:27:24
1把需要的食材全部洗净备用。2将食材放入隔水炖锅内加入300ml水，定时2个小时左右即可。3煮熟的汤直接可以给宝宝食用。肠胃不好容易拉肚子，厌食，此汤可以帮助宝宝调理脾胃，生津润肺，益气补脾，增强抵抗力。煲鸡汤，瘦肉，排骨都可以，香甜可口。
2022-11-10 23:24:51
1将西米放破壁机打成粉末。2打成粉加入糖搅拌均匀。3加入冷水搅拌均匀放置20分钟左右。4将紫薯、南瓜去皮切块加入少许糖，黄油以后蒸熟20分钟即可。5搅拌均匀备用。6将西米拿出用擀面杖擀成薄皮。7将紫薯、撮成小圆条放在西米皮上面卷起来即可。8做好的切成长条适中的条块状入锅蒸20分钟。9蒸熟以后装盘即可
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